每到冬天，老陈就经常浑身痒得难受，前胸痒、后背痒、胳膊痒，晚上睡觉如果不涂抹止痒露，老陈就无法入睡，得挠到出血才能止痒。
一、为什么一到冬天，皮肤就痒？
为什么人的皮肤一到冬天，就会奇痒无比？北京大学第一医院皮肤科杨淑霞主任表示，瘙痒症与皮肤屏障密切相关，当皮肤屏障功能受损，无法锁住水分，对外抵御侵袭减弱，就会导致瘙痒发生。
再加上冬季本就寒冷干燥，皮肤血管收缩，分泌机能减退，就会导致皮肤变得更加干涩，甚至角质层脱落，使皮内神经末梢更容易受到刺激。
二、如何缓解冬日皮肤瘙痒？
奇痒难耐时，大多数人都会选择抓挠和洗澡。结果大家会发现，这两种方法只会让瘙痒更加强烈。在冬季其实可以通过这几种方法避免瘙痒的发生或加重：
1、洗澡后三分钟内做好保湿
美国皮肤学会建议洗澡后及时涂抹有保湿功能的润肤乳。涂抹保湿霜最佳的时间是洗完澡3分钟内，这个时候皮肤还处于湿润状态，可以让水合作用达到最优。当身上水分都蒸发时，再涂抹乳霜的话，水合作用就会减弱。
2、饮食调护
保护皮肤油脂，饮食也很重要。冬季寒冷，很多人会选择辛辣、高脂、高油的食物来抵御寒冷，但这些刺激性、高脂肪饮食都会增加皮肤细菌繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。
3、衣物要舒适透气
衣服物料也会刺激皮肤，穿得过于紧身，或是材质不舒适，也会摩擦皮肤，加重瘙痒。衣物最好选择柔软宽松透气的，以棉织品为好，避免尼龙、真丝、羊绒等。
但要注意的是，皮肤瘙痒并非都是因为干燥引起，如果通过护理后，瘙痒仍无缓解，则要当心是病理性瘙痒。
三、提醒：有些痒，可能是疾病信号
成年人中瘙痒患病率约为8%，而在各国对系统性疾病中瘙痒的流行病学报道，约10%-50%的患者都可能存在潜在病因的系统疾病。包括：
1、特应性皮炎
又叫特应性湿疹，是皮肤科常见的一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，往往伴有过敏性鼻炎、哮喘等。特应性皮炎
瘙痒是特应性皮炎最常见的自觉症状，可因过冷、过热的刺激、出汗、情绪变化、毛织品的接触而激发，夜晚、入睡前还可出现阵发剧痒。
护理建议：特应性皮炎发作时，皮损红斑，灼热而无渗液，可以炉甘石洗剂外涂，每日3-4次；若出现局部糜烂，可用中药溶液冷湿敷，每10分钟，每日2次。
2、糖尿病
皮肤瘙痒也可能是糖尿病早期症状之一。高血糖会改变皮肤的状况，为细菌和真菌提供适合繁衍的环境，降低机体抵抗力，引发周围神经病变、血管病变和皮肤感染等并发症。
当糖友血糖控制欠佳时，皮肤黏膜常处于慢性脱水、缺氧和营养不良的状态，比普通人体表更干燥，加上皮肤弹性减退、表皮纤薄，汗液减少，便会导致皮肤过度干燥而瘙痒。
护理建议：糖友出现皮肤瘙痒，首先要严格控糖，再用冷却剂缓解瘙痒感。
3、肝病
“痒”的背后，可能是肝脏出现了问题。当患者肝功能下降，胆汁分泌出现障碍，就会导致胆汁瘀积，胆汁反流入血，就会随着血液循环流至全身，刺激皮肤内神经末梢，引起皮肤瘙痒。
肝病引起的皮肤瘙痒呈顽固性，一般不会自行缓解，口服和外用止痒药物效果也不理想，严重者甚至会引起失眠，影响患者日常活动。
如原发性胆汁性肝硬化导致的瘙痒，多发生在肢体某一部位，只能通过抗过敏药物缓解，但随病情发展，瘙痒会越来越严重，呈现为全身性瘙痒，不分昼夜，患者往往会因为瘙痒，抓挠到遍体鳞伤。
4、尿毒症
尿毒症也可能引起瘙痒现象，这是因为患者机体由于泌尿系统障碍，尿毒素无法正常地排出，就会沉积在皮肤层当中，导致瘙痒现象。当然除了瘙痒以外，患者还会出现消化道症状，如恶心、呕吐，随着病情进一步发展，还会出现失眠、抽搐、嗜睡等。
5、恶性肿瘤
痒可能也是癌症的表现，肿瘤细胞会分泌一些异常的物质，会刺激机体内一些免疫的反应，造成皮肤上的变化，引起皮肤瘙痒。
例如，一种较为少见的乳腺癌——“乳腺湿疹样癌”，患者会表现出乳头、乳晕及其他皮肤周围瘙痒、灼热感、皮肤脱屑等改变。淋巴瘤也会引起全身泛发性瘙痒，并且长期发作，一般伴有淋巴结肿大、发热、体重急速下降等。
总结：瘙痒虽然常见，但也是皮肤的一种预警。当出现普通护理无法缓解的瘙痒时，不要想想忍一忍就过去了。出了问题，还是尽快查找病因，早发现早治疗。
