自从大家的生活水平都有提高之后，每天餐桌上的饮食也变丰富了，每天基本上都是大鱼大肉的吃，再加上不良的饮食习惯和生活习惯，就会给身体带来比较多的问题。现在比较常见的健康问题应该就是血糖高了，血糖高的人群真的在日益增长，这个还是让人有些担忧的。血糖高给人带来的问题还是比较严重的，血糖高本身不会给身体带来多大的问题，就是需要控制血糖，不能让其升高，一旦升高了，那带给身体的问题可就比较多了。而且很多人会说，血糖升高时，并没有什么征兆，也就不知道自己血糖有升高。其实是有的，只是容易被大家忽略而已，看手脚变化或许就能知晓。
到底手脚出现什么样的变化是预示着血糖升高了？
手脚有麻木感，在日常生活中，可能也会出现手脚麻木的现象，可是这种现象只是偶尔发生的，可能是一个姿势保持太久，才会出现的。这种情况，一般休息一段时间就能够缓解。可是如果频繁地出现手脚发麻的情况，就需要引起注意，很有可能就是身体在提醒你血糖升高了。血糖在升高的时候，身体的新陈代谢就会容易受到影响，可能就会影响到神经，也就会出现手脚有麻木感的情况。
手脚出汗比较多，出汗是正常的生理表现，在天气比较热的时候，或者是运动量比较大的时候，身体就会容易出汗，特别是手脚会容易出汗，这都是正常的情况。可是手脚无缘无故就出汗多，而且这种情况还持续很长时间，那就要另当别论了。要知道身体的血糖升高时，身体代谢糖分的时候，就会容易出现问题，从而也就会容易影响到神经，皮肤也就会有异常的表现，就会是容易出现手脚出汗多的情况。
手脚皮肤出现异常，体内的血糖水平如果比较高，身体的免疫能力就会容易下降，这个时候就会给细菌机会，当皮肤接触到细菌之后，就会容易出现皮肤相关的问题。一般出现皮肤问题的时候，大家都会去检查皮肤，就不会想到是血糖升高。因此，在手脚的皮肤出现问题的时候，应该要立即检查血糖情况，很有可能就是血糖升高了。
手脚瘙痒感明显，上面有说到血糖升高时，皮肤会容易出现相关问题，出现瘙痒感觉也就会明显。还有血糖升高的时候，很容易就会出现想要喝水的情况，也就说明体内的水分不足够，很容易就会出现皮肤干燥的情况，皮肤干燥的时候，手脚也就会容易出现瘙痒的感觉。除了如此，还有可能会出现伤口愈合慢的情况，若发现有这样的情况，就应该要注意调节血糖了，不能再放任不管了。
手脚出现的几种都是暗示血糖升高，接下来要做的事就是调节血糖了，不能让血糖再升高。如果你想知道自己的血糖情况，就不妨对着看看，若是一个都没有，恭喜，你的血糖控制很不错。但若是发现有一个，也应该值得重视，及时的检测血糖很有必要，平时的饮食和生活习惯也应该要多多的注意，适当多吃能够控制血糖的食物。
