很多人都认为，齿痕舌就是体内湿气重的表现，但其实还有可能是这4种情况，今天贾医生就教你如何有效调理。
如果你发现自己的舌头两侧有牙齿压出来的痕迹，那这在我们中医上就叫做“齿痕舌”。正常人的舌头是不会压在牙齿上的，但如果你的舌头变得胖大了，原本的空间容纳不下它了，它就会紧紧贴着牙齿，时间一长就出现了齿痕舌。那为什么舌头会变胖大呢？
这就不得不提到一个脏器了，那就是我们的脾脏。我们说脾主运化，能够将我们吃进来的食物转化为水谷精微之气，进而运输到全身上下，如果脾气虚弱，脾的运化功能失常，这些水谷精微之气无法运化到全身，就会停滞在体内，时间一长就会形成湿气。我们可以想一下，如果人一直泡在水里，是不是就会变得浮肿？舌头胖大了之后就会出现齿痕舌。
但有些人会把齿痕舌和体内有湿气画上等号，认为只要除湿就没事了，但其实并非如此，我们还是应该分情况来对待。
第一种情况，脾气虚。如果你的舌头看上去偏胖大、明显肿了一圈，并且上面的舌苔比较干净，这类人往往还怕见风，总觉得身上懒懒的不想动弹，食欲不振，吃得少还容易腹胀，那这种就可能属于是脾气不足。有句话叫做“诸湿肿满，皆属于脾”，脾气虚弱了，就无法运化水液，反应到我们舌头上就是舌体肿大。这时我们可以参考一个四君子丸，去健脾益气。
第二种情况，脾肾阳虚。如果你舌头的颜色很淡，看上去湿漉漉的，舌头圆大胖润，舌头两侧有齿痕，并且舌头上还会有两条明显的唾液线，平时特别怕冷，遇冷就容易肚子疼、拉肚子，大便溏稀不能成形，那这种就属于是脾阳虚了。我们说肾阳不足就无法温煦脾阳，从而导致脾肾阳虚，那这个时候我们就可以参考一个附子理中丸来温补脾肾。
第三种情况，气血两虚。如果你舌头的颜色特别淡，看上去没什么血色，舌头也不过分胖大，两边的齿痕不太明显，那这个时候就属于是气血两虚了。我们中医上说“气血同源”，气和血之间关系非常密切，气能生血，如果脾气虚弱就会导致血液化生不利，时间一长就容易气血两虚。那这个时候我们就可以参考一个八珍丸，既能补气又能补血。
第四种情况，脾虚湿热。如果你的舌头两侧有齿痕，但是舌质偏红，上面的舌苔很黄很厚，并且还经常感觉嘴里发苦，胃部经常会有灼痛感，喜欢喝凉水，还经常容易反酸、打嗝，那就说明你体内除了有湿气之外，胃火还比较旺盛，可能是平时爱吃辣，或者爱吃油腻的食物，我们的脾胃消化不了这些食物，时间一长就形成了湿热。那我们这时可以参考一个藿香清胃胶囊来清一清胃火，如果觉得健脾的效果不够呢，还可以再参考搭配一个健脾丸，这样效果就比较好了。
以上就是齿痕舌可能出现的四种情况了，如果你也有齿痕舌，不妨对照着参考一下，看看自己属于哪种情况。不过贾医生在这里也要提醒大家，所有的用药都应该在正规医生辩证的情况下参考使用，切勿自己随意乱用。关注我，健康生活不迷路。
