随着防疫政策的优化,奥密克戎来势汹汹,不少人也都开始陆续中招,成为“小阳人”。
尽管有人说如今病毒威力下降,但奥密克戎带来的症状还是不可小觑。
小康医生也不幸成为其中一员,在这里还是劝告各位小伙伴们,永远做好防护,带好口罩,每日洗鼻,营养充足,常备药品。
能苟住不羊最好,毕竟出现何种症状,有何后果犹如开盲盒,感染与年纪大小、体质好坏、是否锻炼,实则关系并不太大。
在患有疾病的时候,患者会按照医嘱进行相应的治疗。
除此以外,在饮食方面进行一些调理,只有通过食疗与药疗的双重治疗,才能够起到快速愈合的效果。
比如会让患者喝一些温热的粥类、骨头汤等,能够起到促进病情愈合的效果。
大多数人在生病时,会被医生叮嘱要多喝一些粥类,而要少喝一些骨头汤。
很多人想知道,为什么生病时喝粥比喝骨头汤更有滋补效果呢?
生病时喝粥有哪些好处?
一、补充体力
粥类特别容易消化,对于胃肠不会造成任何的负担,还能有着调理脾胃以及祛除寒气的功效,尤其是对于患有一些胃肠疾病或者感冒人群来说,能够起到辅助治疗疾病的效果。
而且还能够促进患者食欲,为生病人群补充一定的体力。
二、补水润燥
除此之外,粥含有大量的水分。对于患病人群来说,适当的补水能够起到加快血液循环,以及促进肠道蠕动的功效。
对于一些患有感冒、咽喉不适、胃肠不适,以及咳嗽等疾病人群来说,能够起到润燥、利尿、止咳等功效。
当生病的时候,适当的喝粥有着补充体力、补水润燥、驱寒、滋补等多种功效。
如果在生病时喝一些骨头汤,很容易给肠胃造成一些较大的负担。
而骨头汤中含有非常多的油脂,很容易使人体出现上火现象,对病情恢复非常不利,且很容易使人体肥胖。所以在生病期间,喝粥比喝骨头汤效果更好。
但值得注意的是,在生病期间如果只是喝粥,很容易使患者体内的营养元素严重缺乏。
生病以及恢复期间,应该根据医生的建议适当的调整饮食。比如在感冒时,可以喝粥为主,适当的添加一些瘦肉类、蔬菜类、水果类,或者在粥里面搭配上一些肉丸、蔬菜等。
这样一来,就不会因为只喝粥,从而造成营养不良的现象。对于病情的恢复,也有着很大的作用。
在生病的时候,相比起富含大量油脂的骨汤来说,尽量多喝粥,对于病情有着非常好的辅助治疗效果。还能够起到驱除寒气、补充体力以及补水润燥、滋补身体的功效。
如果生病时大量的喝一些骨头汤,会使得体内的脂肪含量过高,很容易引起肥胖,而且骨头汤中的油脂过高,会使患者出现明显的上火现象,对病情不利。
但值得注意的是,喝粥的同时还应根据病情的恢复程度适当的增加营养,否则会出现营养不良现象,对病情恢复不利。