糖尿病是当下一种高发的疾病，它的发生除了与遗传因素有一定关系外，还与人们日常不良的饮食习惯、肥胖等原因有关。
而糖尿病对健康也有严重危害，如果没有控制好血糖，身体的各个器官，如皮肤、肾脏等都会受到损害，引起严重的并发症。
因此，在糖尿病早期症状出现时，患者就要引起足够的重视，积极到医院就诊，通过药物等方式来控制血糖，防止更严重疾病的发生。那么，发生糖尿病会出现哪些症状呢？
1、多尿
糖尿病患者由于血糖过高，葡萄糖不能被充分的利用，尤其是肾小球滤出无法完全被肾小管重吸收，可引起渗透性利尿，导致多尿的症状。
这类患者每天的尿量可达3000~5000毫升，排尿次数也明显增多。血糖水平越高，多尿的症状也越严重。
2、多饮
由于多尿，糖尿病患者体内丢失的水分过多，很容易出现口渴的现象，这也使患者的饮水量增多。排尿越多，喝水也越多。
3、多食
由于尿糖大量丢失，糖尿病患者的机体处于半饥饿状态，急需补充能量，因此，这类患者平时总是食欲亢进，食量也比平时要大不少。
此外，由于胰岛素缺乏，不能将摄入的葡萄糖很好的利用，只能消耗体内的脂肪、蛋白质，可引起乏力、体重减轻的症状。为了补偿身体所失去的糖分，维持正常的身体活动，需要摄入更多的食物。
如果身体出现以上几种症状的，很可能是糖尿病引起的，为了避免发生更严重的并发症，应及时到医院检查、治疗。那么，出现糖尿病，要怎么做才能帮助控制好血糖呢？
1、积极运动
有研究表明，运动不仅可以帮助降低血糖，也有助于改善胰岛功能。糖尿病患者可以选择中等强度的运动，如慢跑、步行、体操等，可以有效降低血糖和尿糖。
由于血糖在清晨时分处于最低值，因此，不建议患者在清晨时分锻炼，避免发生低血糖，可以选择在下午或傍晚锻炼。
2、饮食控制
糖尿病患者要严格控制升糖指数比较高的食物，如糖果、蛋糕、饼干、油炸食物、肥肉、干果、白米粥等，这些食物可迅速导致血糖升高，对病情不利。
患者平时可适当吃一些升糖指数低的食物，如蔬菜、水果等，在烹调食物时，也应以清淡的做法为主，尽量少用盐和其他的调味品。
3、药物控制
血糖较低，通过以上的调理一般可以控制好血糖水平，但如果通过饮食、运动都不能控制血糖的，就要在医生指导下服用降糖药物了，必要时还需要注射胰岛素治疗。
总而言之，如果身体出现多饮、多尿、多食这几种糖尿病的典型症状，一定要引起重视，及时处理，避免病情发展得更为严重。
对于糖尿病的患者来说，控制血糖是第一要务，在生活中要积极运动，控制好饮食，一般可以使血糖得到控制，如果通过运动和饮食调理效果不佳的，应在医生指导下通过药物或注射胰岛素等方式治疗。
