研究发现：过了五十岁后，人体衰老的速度加快，各项机能逐渐退化，如果年轻时没有保养好身体，这时候一些健康问题就会显现出来。
反之，若是之前的生活习惯良好，过了55周岁之后，如果有这些表现的话，也就表明身体还比较健康。
第一，白头发少
老年人头发逐渐变白是正常的生理现象，因为在身体机能下降的同时，细胞也在衰老，由此头发中的色素合成不足，所以头发才会逐渐的变白。
可如若过了55岁，和同龄人相比，头发并不是很多，这种现象说明器官和细胞衰老的速度并不快。
第二，双脚温暖
中医认为，男性属阳，身体热气更为充足，生活中并不会出现腿脚冰凉的症状。
可一旦在年龄增加的过程中，双脚经常性的发凉，除了因为运动量少之外，还可能是血管疾病导致的血液循环不畅，进而使得下肢缺血。
相反的，不管在哪一个季节，双脚都比较温暖的话，血管也更为健康。
第三，骨骼壮实
骨骼是支撑人体的重要存在，在其健康时，身体才能承受重的力量。
但人在衰老的过程中，骨质疏松是非常常见的问题，特别是过了五十岁后，骨骼内的钙质大量流失，老年人才会有关节僵硬，腰酸背痛等症状。
不过，如果你身上并没有出现这些问题，也就说明骨骼很健壮。
第四，睡眠质量高
从医学的角度来说，身体健康的状况会从睡眠反映出来。
临床调查显示，患上疾病时，大多数人都会有失眠或者经常被惊醒的表现，一些疾病会影响器官的正常功能，例如肾脏不好的时候，患者晚上就会频繁起夜。
除此之外，假如总是在晚上十一点到凌晨三点左右醒来的话，就说明肝脏受到了损伤。
而到了55岁年龄，一觉睡到天亮，第二天起床后精神状态很好，其实都是在告诉我们身体还很健康。
想要长寿，不要做这些事：
1.吃得过饱
虽然能吃是福，但如果每顿饭都吃得过饱，不仅会影响肠胃功能，还可能导致人的记忆力下降，并且数据指出当人的饮食量下降30%时，寿命也将会延长30%。
2.喝酒
不知道从哪里听到的谣言，有些老人觉得偶尔喝点酒对身体有好处，可事实并非如此，喝酒带给人的只有危害。
由于酒精的主要成分是乙醇，进入人体后，会增加肝脏代谢的负担，并且乙醇还会转化为乙醛这种致癌物，使得患肝癌的几率增加。
对于男性来说，假如过了五十五岁，还有双脚温暖，睡眠质量高，骨骼壮实，白头发少的表现，恭喜你，身体很健康。
不过此时也不要放松警惕，除了要继续保持良好的生活习惯之外，还要定期体检，因为有一些疾病到来前，并没有直接的症状，而体检却能发现潜在的疾病隐患。
