肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒解毒器官，肝脏的主要功能，就是把身体的代谢废物以及饮食摄入体内的有害物质分解掉，这样的话才能让他们顺利排出体外，减轻身体的负担。
所以肝脏是否健康，可能直接关乎着人的身体健康，因此当肝脏功能出现问题的时候，一定要及时进行治疗和调理。
研究数据显示，近几年有越来越多的人被告知患上了肝脏疾病，甚至有的人一查出肝病就已经到了晚期的状态。
伤害肝脏的因素有什么？
喝酒伤肝
不知道他有没有听说过喝酒伤肝的说法，喝酒之所以会伤害肝脏，是因为当酒精进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢。
因此如果日常生活中经常喝酒的话，很容易导致干燥，处于超负荷工作的状态，严重的话也可能会增加患病风险。
经常熬夜
伴随着电子产品的普及熬夜，好像成为了很多年轻人的生活常态，这些年轻人认为熬夜能够延长玩手机的时间。
可是经常熬夜不仅会影响到第2天的工作和生活，同时也可能会导致身体内脏处于超过和工作的状态，比如肝脏。
饮食不当
饮食是我们每天必做的事情之一，人们吃饭的目的也是为了给身体补充所需要的营养物质，维持各部位功能的正常运转。
但如果饮食方面不注意的话，不仅会伤害肠胃也可能会影响到肝脏的正常功能，因此肝不好的人一定要积极调控和改善饮食。
“伤肝大户”被发现，提醒：这几种食物希望你少碰，肝或夸你聪明
--发霉的食物
如果食物出现了发霉的情况，可能老一辈的人不舍得扔掉，而是会把发霉的部位往下来扔掉，剩下的部分继续吃，食物发霉后会产生黄曲霉毒素，这是一种极强的致癌物，进入人体内之后主要依靠肝脏进行分解和代谢，所以发霉的食物会伤害肝脏。
--腌制食物
食物经过腌制之后吃起来非常美味，像是一些腌制咸菜，泡菜，腌肉等等，可是这些食物当中的盐分含量相对比较高，而且发酵的过程中还有可能会产生亚硝酸盐，因此经常吃这些食物对于肝脏健康也是没有好处的。
--辛辣刺激的食物
生活中很多年轻人对于一些辛辣的食物爱不释手，或许这些食物吃起来非常美味，也能够满足人们的食欲，但是辛辣食物吃多了不仅会加重肠胃的负担，也可能会影响到肝脏的正常功能。
呵护肝脏，平时不妨做好下面这几件事
1、保持好心态
不良的情绪状态很有可能会导致肝火旺盛，肝气郁结的情况，因此如果想要拥有健康的肝脏，希望大家日常生活中一定要保持平和稳定的情绪状态，或许更能够避免肝脏健康受损，那些喜欢发脾气的人一定要特别注意。
2、定期体检
由于肝脏没有末梢神经，所以当肝脏功能出现问题的时候，或许患者很难在早期察觉，这也是为什么，有的人一查出肝病就已经到了晚期的原因，因此希望大家能够定期进行肝脏检查，或许可以做到防患未然。
