不知不觉间已经到了夏季里最后一个节气大暑，虽然天气依然炎热依旧，但是立秋节气已经离我们越来越近。
今年的8月8日立秋，立秋前后可以说是一年之中最热的一段时间，这个时候既有酷暑的闷热，又带了一丝秋季的燥热，因此立秋前后更要做好防暑降温。
立秋前后天气炎热，这个时节一定要注意及时补水，作为天然的茶水成了很多人每天不可缺少的饮品。
自从入伏以来，我们一家人已经消耗了大约小半斤茶叶，尤其是我那八十多岁的老父亲，更是每天茶杯不离手。因为给他喝惯了茶水，感觉喝白开水没有啥味道，而且他老人家的茶龄已经有50多年，不抽烟喝酒的他，每天喝茶品茗成了他一辈子最大的爱好，也可以算是一个喝茶的行家。
我老父亲喝茶对于品种并不是太挑剔，主要讲究个适口性，尤其是三伏天里喝茶，更是讲究颇多，按照他的话说就是“伏天里茶有4不喝”，这4不喝都指啥？看看说的对不对？
1、不喝过凉的茶
很多人立秋前后喝茶喜欢用大杯泡上一杯，然后晾凉后饮用，这个时候的茶水颜色变得特别浓，喝起来还带有一股苦涩味，但是喝起来却特别过瘾。
其实，这种喝茶方法是特别不可取的，因为茶叶中也含有鞣酸和一些有害物质，久泡晾凉的茶水里面的杂质比较多，茶叶中的有害物质也会析出，喝这样的茶虽然解渴，但是品尝不出茶水的滋味，立秋前后喝茶还是选择温热不烫嘴的茶水为好。
现在也流行冷泡茶，就是把茶叶用洁净的凉水泡45分钟左右再饮用，这样的茶水不烫人，但是跟用热水泡过凉透了再喝的茶水还是有很大区别的。
2、不喝“阴阳水”泡的茶
立秋前后由于天气炎热，很多人为了解渴和尽快喝上茶水，喜欢用热水先泡茶，然后往里面兑凉水来喝。
热水里面兑凉水这种方式被称作“阴阳水”，阴阳水泡茶温度不够，很难把茶叶中的我香味泡出来，而用热水泡茶后兑凉水，这样也会冲淡茶水的味道。
立秋前后温度正高，晾凉的水中也容易受到细菌和害虫的侵扰，因此用“阴阳水”泡茶，或者是热茶水兑凉水的方法是不可取的。
3、不喝散装茶
茶叶用我老父亲的话说就是“最馋”的一种食材，因为茶叶特别容易吸潮和串味，不密封保存好的话，天热的时候容易发霉发霉，而且也容易吸收其它食物的味道。
立秋前后买茶最好购买密封和真空包装的，而散装售卖的茶叶不确定因素很多，喝这样的茶心里没底，如果喝到变质串味的反而对身体有害。
开封后的茶叶其实很好保存，像绿茶最好密封好放到冰箱冷藏保存，而其它类的发酵茶最好放置到阴凉干燥通风的地方保存，如果冲泡时发现茶汤颜色不对，或者饮用时有怪味，这样的茶叶就不要喝了。
4、喝绿豆汤后不喝茶
立秋前后正处于三伏天里，炎热的天气里人们喜欢喝点绿豆汤防暑降温，绿豆属于比较寒凉的食物，而且还有一定的解毒作用。
喝绿豆汤和喝茶都是为了消暑解渴，但是喝绿豆汤后就不要喝茶，因为绿豆汤跟绿茶都是寒性的，茶水中的物质跟绿豆可能会有反应，喝完绿豆汤再喝茶很容易引起身体不适。
