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苹果和它一起煮,过年一道“天然解腻汤”!大小酒席后煮一碗,大鱼大肉不怕腻

我们这的农村酒席上一般会上两道汤,只要这两道汤一上就意味着该散场子了!一道咸汤,一般都是酸辣汤或者紫菜蛋花汤,一道甜汤,基本都是酸甜口的,特别的消食解腻,大鱼大肉过后来一碗还是很舒服的。

这大过年的,各位肯定都是吃的油腻腻的、醉醺醺的,回家来一碗酸甜味的解腻汤,肠胃瞬间舒服了好多,还有一些解酒的好处,何乐而不为。

今天为大家分享的一款酸甜开胃解腻汤就出自农村大席,我略做了些改变,知道的可以留言告诉大家这是哪里的一种吃法。主角之一是苹果,煮熟后吃可以在冬季减轻对肠胃的刺激,其膳食纤维丰富,可以帮助肠胃蠕动促进排出废物,很多减肥的人都喜欢喝一杯苹果煮水。主角之二是山楂,不过这里用的是“山楂糕”,可以缩短煮制时间,毕竟把鲜山楂煮烂煮透要花费很久时间的,山楂里的酸性物质,自古都是健胃消食的好东西,和苹果煮一煮堪称绝配。

话不多说,下面就将这道桂香苹果山楂解腻汤的做法分享给大家,过年大小酒席后来一碗,酸甜好滋味,吃多了大鱼大肉也不怕,详细步骤请看如下分解:

——桂香苹果山楂解腻汤——

食材准备:苹果一个,山楂糕一块,干桂花一把,汤圆几个,白糖,淀粉水,清水,枸杞

第一步:准备苹果一个,削去外皮后直接切片备用,再准备一块山楂糕切成小块待用。大家买山楂糕的时候可以观察一下配料表,只有山楂和白糖的就很不错。

第二步:锅里烧半锅水,水烧开后将山楂糕直接下锅进行水煮,煮个大约五六分钟可以发现水的颜色原来越红,这是因为山楂糕融化的原因,此时可以根据自己的口味加入一些白糖或者低卡糖来调味。

第三步:把汤圆也下锅开始煮,煮至汤圆完全漂浮起来,我这个汤圆个头比较大,你也可以用那种小汤圆更美观一些。

第四步:汤圆煮好后,把苹果片也下锅煮一煮,再来一些稀释后的淀粉水淋入锅内,同时勺子搅动让淀粉糊化,让汤水略微稠一些即可出锅。

第五步:出锅后撒几个枸杞点缀,再来一把干桂花撒入其中,增加一些桂花香味即可开喝了。味道酸甜开胃,淡淡的桂花香很是提味,汤圆软糯,苹果片甜嫩,过年期间大鱼大肉吃多了,来上一碗太舒服。

——阿胡的烹饪窍门——

再简单的菜肴也有烹饪小技巧:挑选山楂糕的时候要注意配料表,避免买到一些添加剂过多的。虽然山楂糕中含有部分糖,但是熬煮后甜味变小了,所以需要额外加糖,怕胖的可以加入低卡糖。

责任编辑: 宋云  来源:阿胡的小食光 转载请注明作者、出处並保持完整。

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