肺是人体重要的呼吸器官，是人体重要的造血器官，位于胸部，左右各一个，覆盖心脏。
健康的肺部会呼出新鲜氧气，然后呼出有害成分和二氧化碳以维持身体运转。如果肺部受损，会影响正常呼吸功能，容易出现胸闷、气短、严重休克和昏迷。
01
当肺部开始病变时，许多人可能会忽略身体或这六种表现。
重工业社会的空气质量有所下降。冬季过后，雾霾天气越来越多，各种有害成分和颗粒会漂浮在空气中，对肺部造成一定程度的损害。建议了解肺部病变的六种表现。
①脸色发黑。
黑脸可能是由紫外线辐射引起的，但是排除这一因素，黑脸需要考虑是否是肺病引起的。
肺部病变后，体内大量毒素和有害成分无法及时排出，会跟随血液循环到面部，导致面部血液循环受阻，皮肤组织无法获得血液水分，这些问题会在营养供应不足后发生。
②经常干咳。
过敏、感冒、感冒都会有不同程度的咳嗽，但是经过有效治疗后，就会恢复。
若咳嗽严重，常伴有咳血，药物治疗后无效果。可以考虑由肺部问题引起的现象。建议及时到医院检查。
③痰中带血。
根据相关临床资料，约7%的肺癌患者有明显的咯血症状，或痰中有血或血痰。肺损伤后，毛细血管破裂，血液随痰排出。请不要忽视。建议去看医生。
④嘴唇发紫。
肺作为身体最重要的呼吸器官，为身体提供足够的氧气。如果肺部受损，氧气供应不足，缺氧会导致嘴唇发黑或发紫。当身体缺氧时，会出现胸闷和呼吸急促。请不要忽视它。你最好去看医生检查一下。
⑤伴有胸痛。
肺病变后会出现钝痛，可能是笑，咳嗽，深呼吸后，
根据临床资料，由于肺部病变后胸壁和胸膜肿瘤的压迫，约50%的肺癌患者会出现胸痛。
⑥莫名其妙地瘦。
如果没有减肥计划，但发现体重异常，体重在短时间内迅速下降，最好去医院检查。如果不是肺癌，也可能是其他疾病引起的。
02
做好五件事，或者帮助保护肺部健康。
①多喝水
俗话说，水是生命之源，多喝水有利于滋润肺部，保持肺部健康。
充足的水分有利于加速血液循环，排出积聚在肺部的垃圾和毒素，减轻肺部负担，是肺部多喝水的好习惯。
②适量运动。
坚持每周3~5次有氧运动，加速血液循环，改善新陈代谢，增强肺活量，有利于减少肺部复发。同时，血液循环加速后，肺部积累的毒素和垃圾可以更快地排出，肺部的氧气也会更充足。
③多吃润肺食品。
冬季过后，干燥的天气也是肺部疾病的高发期。在此期间，吸烟者和免疫力低下的人会感到咳嗽、咳痰和其他肺部不适。在这个时候，你可以吃更多的食物，如雪梨和银耳，这有利于滋润肺部，清除肺部垃圾，保持肺部健康。
④远离空气污染。
汽车尾气、一手烟、二手烟、工业废气会对肺部造成一定程度的损害，因此在生活中尽量远离这些有害空气，外出时要保护自己。
⑤开怀大笑。
笑有利于肺细胞的扩张，排出肺组织的毒素废物，使肺吸入更多的氧气，从而维持肺部的健康。