男性出现前列腺疾病的可能性大，特别是存在错误习惯且身体逐渐衰老的男性更要注意疾病的预防，对健康有帮助的事情不要偷懒，只有坚持做好才能器官功能提高，远离疾病困扰，否则男性反复出现前列腺炎，除了疾病引发不良症状，可能还会降低性功能，影响生育能力等。1、严格戒酒...

上厕所是再正常不过的生理需求，但有时因为一些非预期因素不得不憋尿。憋尿影响膀胱健康，而除了憋尿之外，还有一些额外因素也会影响膀胱，使得解尿不干净、性功能障碍或会阴疼痛等症状。这５件事影响膀胱健康憋尿久坐（维持同一姿势超过30分钟以上）睡眠品质不良（会影响内...

很多人都会把50岁称作人生中的一个大坎，因为很多疾病在50岁后都会进入高发期，而且常年养成的不良习惯对身体健康所造成的持续性损伤在此时也会越来越明显。很多人在50岁后都会出现各种各样的疾病，或者是呈现明显的亚健康状态。而且因为年龄增长，寿命问题会逐步成为中...

每天久坐8小时，中风风险高7倍美国心脏协会发表的一份新研究指出，60岁以下人群中，每天久坐8小时不运动的人，中风风险比每天运动至少10分钟且不久坐的人要高出7倍。该研究专家介绍，久坐会影响葡萄糖、脂质代谢和血流量，增加身体炎症。而这些改变天长日久下来就会对...

脂肪肝指的是一种在肝脏细胞当中脂肪堆积过多，从而引起的肝脏病变。一旦患上脂肪肝，患者在早期并不会出现明显的症状表现，但是，肝脏却会受到一定的影响，导致肝功能缓慢下降。如果没能及早进行治疗的话，后期出现肝纤维化甚至肝硬化的概率都会相对提高，所以在日常生活当中...

俗话说得好，岁月不饶人。随着年纪的增长，不仅外貌上会慢慢地变老，身体的各项机能也会走下坡路。很多疾病也会在这个时候找上门来，让人徒增许多烦恼。40岁之后就要把养生提上日程了，别再做伤身体的事，越早保养越好，早些保养早受益。40岁之后不要做哪些伤害身体健康的...

血管健康对身体的重要性不言而喻，在众多的血管问题中，血栓的发病率是尤为突出的，尤其是经常久坐的上班族，经常会面临血栓问题。血栓对人体的伤害是非常大的，其中最明显的一个症状就是双腿容易出现肿胀和发麻，严重时甚至会影响正常行走。而导致血栓的原因有很多，其中，不...

现代人生活水平有了很大的提高，许多人不仅吃穿不愁，还有余力享受精神世界的美好，也因此，大家对于长寿的渴望会更加强烈，毕竟谁不想多享受生活的美好呢？其实，想要达到长寿的目标也并不困难，长寿除了与先天的基因有关外，更多的还是受后天饮食、生活习惯的影响，只要大家...

很多人一听到糖尿病，心里面还是有点颤颤巍巍的，因为糖尿病在现在很多的眼中是不死的癌症，一旦患上糖尿病就没有办法痊愈，需要靠终身服药来控制。如果糖尿病没有控制好，就有可能会出现并发症，这才是祸害身体的罪魁祸首，让人防不胜防。有一些人听说糖尿病是睡出来的，每个...

坐，人类的一个基本动作。无论何时何地，我们总能为屁屁找到一个接触面。上学工作约会家里无论多优美的坐姿，多优雅的环境，多舒服的座椅。时间久了，屁股都会——久坐是指坐着或斜躺时进行的极低强度的超过30分钟的活动。坐得越久，身体越痛苦。坐下40分钟斜方肌、背阔肌...

——吃出来的中风随着生活水平的提高，大家的饮食也越来越丰富多样化，口感不再是单一的原汁原味了。大多饮食偏向于油腻、肥甘厚腻，而这些饮食方式反而会增加血管堵塞的机会。●油炸、肥肉等高油食物现在油炸食品也是满大街，而油炸食品对身体的伤害危害是很大的。有研究表明...

近日，美国《预防》杂志官网载文，分享了美国著名喜剧演员、美国达人秀评委、现年63岁的豪伊·曼德尔的健康快乐保鲜秘诀。1.能站不坐。曼德尔讨厌久坐，能站不坐，就连打电话聊天也会在房间里踱来踱去。他坦言，自己健康的秘诀之一就是寻找令人兴奋的新鲜事，而不是总在一...

有好几位男性朋友问华子，是不是每个男人的前列腺都会出现问题？华子说，前列腺是男性特有的器官，形状如同一个栗子，包里尿道根部，最大的问题就是前列腺增生。在60岁以上的男性中，有一半人会遇到这个问题；在85岁以上的男性中，有90%的人都会出现症状。也就是说，只...

对于男性来说正确保养是提高抵抗力，延长寿命的关键。但是，日常生活中很少男性会十分在意自己的健康，大多在没有病痛的时候放任不管，随意而为，却不知道身体不断被拖垮，后续可能就会出现疾病，等到疾病出现再来纠正错误习惯，往往来不及了。另外，有部分人说男性最怕的是阳...

培根有句名言：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。好习惯滋养一生，坏习惯危及身体。什么习惯最伤害身体？人们第一时间往往想到吸烟。可有个坏习惯，危害远远超过吸烟，那就是——久坐！久坐，离死亡最近的坏习惯前段时间有则新闻：吴女士乘坐火车长达17个小时，...

因应疫情关系，越来越多上班族必须居家办公，即便解封后，也有许多企业选择继续居家上班。明明在家工作时间没有平常久，却浑身不对劲、腰酸背痛，连带工作效率也跟着变差。骨科医师分析，其实跟在家工作的设备、坐姿有极大关系，建议居家办公期间做的第一步就是要远离家中的沙...

男人生育能力好不好，看看精子的质量就知道，民间有句老话说：一样的地，种出来的却品质不一样。这句话言外之意，就是说女人都是一样的，种子去不一样，所以说精子的质量决定着男人生育能力的保证，但是由于现代人生活压力大，再加上不良生活习惯，导致一些男人的精子质量降低...

提到痛风，这种疾病以往多发生在40~55岁的人群中，但近几年，痛风的发病年龄越来越趋于年轻化，不少30岁以下的人也患上了痛风。而痛风造成的危害性是很大的，它不仅会引起关节剧烈的疼痛，如果尿酸水平未得到控制，后期还可能引起尿路结石、肾功能衰竭等问题，因此，积...

当地社会，对于女性的要求越来越高，医院提倡母乳，专家不提倡隔代带娃，社会要求女人要经济独立，宝宝渴望妈妈时刻陪伴，男人希望妻子无所不能……女人长期处于家庭和生活的双重高压之下，慢慢就会忽视自身的保养，逐渐向黄脸婆靠近，看到镜子中衰老的面庞，自己都会慢慢失去...

最近几年，出现便秘的人群越来越多，而且很多人在排便时总是有一种感觉，明明想要排大便，却怎么也排不出来，其实这种情况属于便秘。当今社会，人们生活和工作压力越来越大，很多人身体处于亚健康状态，容易诱发各种慢性疾病，如果总是感觉想要排便，却排不出来，多半与以下这...