中共当局西藏长期实施以藏人来监视、管控藏人的政策，西藏曲水多名藏族公务员不满监控同胞压力辞职。据总部位于挪威奥斯陆的西藏之声报道，近日，西藏曲水县多名藏族公务人员因不满当局有关监控同胞的压力而辞去了各自的工作职务。报道说，中共当局西藏长期实施以藏人来监视、管控藏人的政策，安排藏人...

一、忍得住孤独人生想要获得成功，必须忍得住孤独，尤其是在创业之初，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻的付出，这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。二、耐得住寂寞为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人...

说到减肥，大家都会觉得这是女性经常说的事情，因为女性会比较在意自己的身材。但是男性也是很在意自己的身材的，虽然不会像女生一样严格的要求自己，但是肯定也是希望自己能够穿衣显瘦，脱衣有肉的。但是体重并不能作为判断身材是否好的一个标准，而是要看体脂率来判断。身高170-185cm的男性...

你有没有在考试前，不受控制的想要大便，疯狂跑向厕所的经历？又或者在大型演讲之前，肚子总是不舒服频繁去厕所？突如其来的紧张可能会让你的肠道不受控制的产出焦虑便便。为什么会出现这些情况？我们该如何处理频繁又急促的便便呢？美国《预防》科普杂志网站邀请多名医学专家进行了解读。为什么一紧张...

春季是人们外出旅行的时节，很多人乘坐飞机。不过旅行途中也会有很大压力，如何才能减少压力呢？空服人员给出八点建议。春季到来，人们外出旅行也将更频繁。航空服务人员提醒长途旅客8个应该注意的方面。1. 及时补水。机舱空气干燥，容易造成喉咙、鼻子和皮肤的不适，所以应该给皮肤和身体加强补水...

不知道大家有没有发现，男性的平均寿命比女性短，大概会短5~10年。除了与性别有关之外，与不良习惯也有密切的关系，因此男性要及时了解这些会影响寿命的习惯，并及时改正。哪些行为可能影响男性的寿命？1、不愿意和他人沟通相比之下男人的压力要更大一些，不但要出色的完成工作，维持家庭的生计，...

许多人常有磨牙的问题，一般发生于睡眠中无意识情况，发生初期时不一定有太明显症状，导致大部分的人无法自我察觉，需透过定期至牙医诊所检查由医生判断而得知。刘馥萱列出4种常见睡觉磨牙原因，包含：一、焦虑和紧张：现代人生活压力大，也比较容易会有焦虑、忧郁和紧张等情况，而根据临床研究显示，...

现代人生活压力大，通勤碰塞车、送小孩上学担心迟到，都很常见。可知，一天当中压力最大的时候是几点几分吗？英国访问了2000名成人，得到通勤上班跟送子女上学是最有压力的答案。如此一来，感觉压力最大的时间也呼之欲出：早上7时23分。受访者也被要求标示出50见感觉压力最大的事情，除了前两...

斯坦福大学的一项新研究表明，与COVID-19有关的压力因素从物理上改变了青少年的大脑，使他们的大脑结构看起来比COVID-19流行前可比的同龄人的大脑老几岁。该研究于2022年12月1日发表在《生物精神病学：全球开放科学》上。仅在2020年，成年人的焦虑和抑郁症报告就比往年增加...

一名30岁男子在与客户应酬时突然胸闷，紧急送医诊断为心肌梗塞。(示意图/ Shutterstock)突然满头白发要小心，恐是心脏疾病的征兆。医生表示，一名30岁满头白发的年轻人某天与客户吃饭过程中，突然胸闷跌倒在地，紧急送医检查发现是心肌梗塞，而患者之所以少年白就是因他抽烟加上长...

一对鸟儿在树枝上休息。(Pixabay)随着世界迅速城市化，人类生活的环境也逐渐远离自然。而亲近大自然对人类健康非常重要。一项新的研究报告显示，听鸟鸣有益于心理健康。据发表在顶级期刊《自然》（Nature）杂志的子刊《科学报告》（Scientific Reports）上的一项研究...

子曰：吾，十有五，而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。也就是说，男人50岁之后，就应该懂得天命的道理。男人50岁之后，是疾病逐渐显现的阶段，也是健康的一个拐点。那么，男人五十岁之后，如何才能更健康呢？君子有3戒，男人过了50岁，想要有一个好身体，戒掉一个也好一戒：色色即...

压力大千万别耍废，小心舒压不成，反而越来越焦虑！对许多人来说，周一到周五为工作消磨得精疲力尽，平日夜间与周末想当然是用来放松的。可是，很多上班族总感觉自己愈来愈累，无论怎么放松似乎都没办法修复，像是逐渐充不饱电的行动电源，白天消耗精力的速度也变得愈来愈快。很多人可能是放松方式出了...