喝水可以说是我们每天的日常生活中必做的一件事情，我们中国也是地大物博，正所谓一方水土养育一方人，所以全国各个地方都有各个地方的生活习惯、习俗等等。有的家庭比较习惯喝茶，有的家庭比较习惯喝凉白开，那么喝茶、喝白开水有区别吗，哪种更健康呢？今天我就来和大家聊聊...

什么样的人最健康？心平气和的人最健康！东方医学系统包含中医、藏医，始终认为「拥有一颗平静、澄净的心，是守护健康的不二法门」，就连几百年前将心、身分开处理的西医学界，近数十年来，在越来越多科学研究佐证下，也逐渐了解纷杂的心绪如何以疾病的方式在人体上显化出来，...

吃太快容易胀气，还是造成肥胖的源头！吃饭吃很快的人，往往在吃饱了的讯息还没传到大脑的饱食中枢之前，就已经吃下过量的食物。再加上容易导致交感神经过度亢奋，无法在饭后顺利切换至负责消化、吸收的副交感神经，结果造成消化不良、多余的热量在体内囤积成体脂肪。常常下意...

读给您听心肌梗塞其实就是俗话说的心脏病发，起因是供应心脏肌肉的血液不足，导致心肌缺氧所产生的疾病。心肌梗塞原因供应心肌的血管受到阻塞所致。供应心肌的血液会流经名为冠状动脉的血管，一旦冠状动脉受到阻塞，血液就不能顺利运送到心肌的各个角落，如此一来便会导致心肌...

在人体结构中，腿占人体的很大一部分。因此，作为我们人体的骨干力量，下肢肌肉群非常丰富，也是健身人群锻炼的重要组成部分。深蹲可以说是训练下肢的黄金动作，不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以锻炼臀部，此外，深蹲还有很多优点，但这种看似简单的动作在训练过程中很容易做到。...

呼吸：呼吸的重点在于呼，先呼后吸，人体任何一个组织缺氧，都会造成不同程度的身体损害，如果是脑部缺氧，数分钟内，就可以使得脑细胞永久性死亡。呼吸，吐纳，这两个关于呼吸的动作的词语，讲述的是，足够的吐，呼，才能够有新鲜的空气注入细胞。把身体、细胞，当做气囊，每...

兽医们经常要面对各式各样的可爱小动物，不过英国奇切斯特（Chichester）的Brent Lodge野生动物医院的兽医师们却万万没想到，竟然会遇到如此特别的病患...当时这位饲主看到爱犬不断将某个东西滚来滚去，但他并没有想太多，以为爱犬只是在玩泥土或石头...

新冠肺炎疫情持续延烧，台湾案例已经破百，而且还在快速增加中，医院、学校、长照机构都出现了感染个案，全球的确诊人数也已经超过30万，死亡人数也破万。人们每天看着快速增加的确诊人数，还有持续飙高的死亡人数，除了紧张、恐慌之外，更多的是疑惑：为什么这个从来都没有...

说到口臭，很多人会捂住口鼻，口臭不但让别人为难，也让自己尴尬。试想一下，口腔呼出气体发出难闻的气味，别人还怎么敢靠近。尤其是人在睡醒之后，口臭就会特别明显。很多人都有这种情况，就是早上起床后，口苦、口干，口臭味道很浓，就像是什么东西腐败了一样。口臭不但会影...

最近这些日子，肺一定是大家经常能听到的一个字。肺为五脏之一，是人体的重要脏器。提起肺，大家很容易能想到它与呼吸有关。其实，肺的功能远不止这一个，它还与人体许多功能活动都密切相关。今天我们就一起来了解一下肺的重要性。1.肺为五脏六腑之华盖人们称肺为华盖。《素...

小草最近身体刚刚从疾病中恢复，天天枸杞西洋参一个不落，生怕又被疾病“找上门”。养生，是很多现代人都比较注重的一件事情，我今天就告诉你们，我们每时每刻都在做的“呼吸”，本身就是一种非常好的养生方法，呼吸是气的一进一出，也是心和气息合二为一的过程，你们从现在...

由于人类的祖先也是陆地生物，所以和海洋生物相比我们无法长时间在水中生存，这与我们的呼吸系统有密切的联系。那么这是否意味着人类注定无法在水中长期呼吸？这项技术将打破这个尴尬的局面。 在人体中有一种极为细微的结构每时每刻都在发挥着至关重要的作用，它就是...

如果观察到一个人在水中试着把头往后仰，眼睛睁得很大看起来很惊恐，嘴巴张开，不协调晃动着，看起来游得很怪很没效率，最好上前询问。

肺，又称“华盖”，可为五脏六腑“遮风挡雨”。 它是呼吸系统的重要器官，负责体内的气体交换工作。 近年来，随着吸烟人数的增多，大气的污染，越来越多的人患上了肺部疾病，像肺气肿、气管炎、肺炎、肺癌等，发病率一直居高不下。 肺不好，身体2处会提醒你，...

为什么口臭的人自己闻不到？刷牙时加一步，一周后呼吸都是甜的。有口臭是一件很令人尴尬的事情，很多都不知道自己有口臭，都是别人告诉自己才知道的，非常尴尬。为什么自己闻不到呢？可能是我们过于习惯了自己的身体气味，因此并不觉得有异。其实有口臭也不必那么自卑，刷牙...

Skinner说，这是非常、非常重要的方法，人人都可以做到，不需要看专科医生，也不需要去药房配药，只要坐在椅子上或车子里就可以做到。 想要让自己保持健康、年轻吗？而且还不用花钱。 悉尼市一位商人Bill Allen相信，他已经找到了秘诀，就算不是...

概论：横膈膜呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。因此，横膈膜呼吸法也叫丹田呼吸、腹式呼吸。 何为横膈膜：...

地球在〝呼吸〞？加拿大男子拍到森林地面诡异起伏。（视频截图） 近期，一段视频在网路热传，加拿大男子纳托尔意外拍到，一处森林地面诡异地上下起伏，地球宛如在〝呼吸〞一样，引发热议。 据外媒报导，该奇景发生在加拿大新斯科细亚（Nova Scotia），加拿...

男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。为此，英国《每日邮报》2月9日刊登了多名健康专家制定的一...

在人体的所有器官中，肺是一个重要器官，《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地，呼吸以维持生命活动。日常生活中，肺有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。 记住！肺有六怕 肺怕燥肺在五行中属金，养生应固护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重...