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跳绳是“运动之王”？调查发现：坚持跳绳，4大好处逐一来报到(图集)
2021-10-13

跳绳是一项极为普通的运动，但是最近，它在网络上和现实中都突然火了……家住广州白云区的李女士在朋友的推荐下，给女儿报名了线上跳绳培训班，她付费99元购买七节教授录播视频课，孩子可以跟随视频学习跳绳。与线下教学不同，线下跳绳教学费用则贵很多，其中团课48节课收...

晚上喝牛奶危害很大？为了家人健康，喝牛奶尽量避开这3个误区(组图)
2021-07-25

牛奶的营养十分丰富，可以补充蛋白质、钙、磷、维生素等营养，是一种古老的天然乳制品。每天喝上一杯牛奶，既可以补充营养，又可以增强体质。但是，很多人总是认为设置一些障碍，比如：牛奶不能空腹喝等等，甚至有人说晚上喝牛奶危害很大。诸如此类的说法相当的多，导致很多人...

男人要注意啦，这些坏习惯正在慢慢侵蚀你的身体(图集)
2021-07-13

现在人的生活压力都比较大平时应该要养成健康的生活习惯规律作息，多加运动来增强体质还应该学会调节自身的情绪别为了一时的享乐，忽略了身体健康你今天，学会了吗？

吃得再好也要吃燕窝！10个理由告诉你为什么(图集)
2021-01-12

随着生活水平的不断提高，人们的饮食水平也有了很大提高，营养摄入也越来越多样化。有些人会有疑问。既然我们吃得很好，营养又足够，为什么还要吃燕窝滋补品呢？以下十个原因将回答这个问题〜1减少食物中的营养化肥，催熟剂的广泛使用，室内种植，提早采收及储存时间过长已导...

增强体质的第一张处方(全家都适用！)(组图)
2020-12-18

第一张处方，不仅适合孩子，对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆，以下把这张表格做了简单的归纳，主要分为饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心。如何吃？1不吃生冷物目的：保护中焦脾胃如果你的小孩，中焦不是那么好的话，第一条要做到，至少在最近...

家中停电热坏萌宝 奶奶机智安排“纳凉专座” 把网友羡慕坏了(组图)
2020-08-16

在如此炎热的夏季，气温高得吓人，多地几乎每天都是30℃+的高温，处在蒸笼当中，天气预报也是不断发布高温预警，对于家长们来说，可能最担心的就是宝宝的防暑降温问题了。毕竟宝宝的新陈代谢快，这么热的天气里，随便动一下就像是从水里捞出来一样，满身是汗，如果家长们的...

身体出现这4种异常迹象 或许是大病来临的前兆 需引起重视(组图)
2020-03-22

现在生活节奏比较快，很多年轻人处于亚健康状态。当身体出现异常情况时需引起重视，如倒头就睡和饿得发慌等。需留意身体哪些异常？1、一饿就心慌只要有饥饿感就会出现心慌意乱，不停的出虚汗、头晕和浑身没有力气，就如同虚脱一般，需去医院做肝胆、肾脏和肠胃检查。当感觉到...

脚是人体“第二心脏” 光脚走路或按摩脚底 身体会收获哪些好处(组图)
2020-02-29

脚是人体的第二心脏，脚底与很多脏器健康息息相关，所以经常按摩脚底或光脚走路，会有益于健康。日常生活中，有很多按摩脚底的方式，其中光着脚丫走路，就是对脚底按摩的有效方法。那么，光脚走路或按摩脚底时间久了，究竟会给身体带来怎样的好处呢？其实很多人并不知道，经常...