银发族可能因为牙口不佳，只能吃软或流质等不用咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有关。除了练习咀嚼，也可以做健口操训练口部肌肉，达到训练吞咽的效果。咀嚼力是防老益智关键一份发表于期刊《老化（Aging）》的最新研究，分析554名超过50岁的中老年人22年，...

失智症有哪些征兆？若想预防失智症、减缓恶化，就要及早留意。失智症并不会突然在某一天里出现，而是早在几年或几十年前开始，脑里就已经慢慢产生变化，若想预防失智症，或极力减缓失智症的恶化，就必须掌握这些变化，因为及早发现才是最重要的预防对策。生理老化所带来的健忘...

美国大选时间越来越近，躲在地下室的总统候选人拜登在竞选期间并不活跃，媒体上看到他的信息不多，但他却常说“惊人”言论，出现一些奇怪的表现，令人担忧。外界质疑他是否处在失智症初期阶段。

酮体能燃烧体内脂肪、活化脑细胞，攸关失智症预防及健康长寿。【编者按】高血糖是失智的最大风险因子。现代人饮食摄取太多糖质，身体普遍处于生糖状态。而酮体则能燃烧体内脂肪、活化脑细胞，攸关失智症预防及健康长寿。白泽抗老医学研究所所长、阿兹海默症研究专家白泽卓二认...

一杯浅烘焙且经过滤的咖啡，对身体有许多好处。台大医学院外科名誉教授、乳癌防治基金会董事长张金坚对咖啡深深着迷，谈起咖啡的种类和产地如数家珍，但他曾经一喝咖啡就会肠胃不舒服、呕酸水，而对咖啡敬而远之。直到有一次，他在搭高铁的途中被咖啡香气吸引，再尝试喝黑咖啡...

出门忘记回家的路、说话逻辑不连贯、坚称看到不存在的人事物…失智症是现代人最害怕的疾病，而阿兹海默症又是其中最常见的一种类型。别担心！只要生活中做对2件事，就能帮助降低失智症的风险。记得将讯息分享给长辈和朋友，大家一起保护大脑、增强记忆力！失智症有两类退化性...

暴饮暴食让头脑提早当机想要让头脑一生好用，有3个重点，分别是养成释放脑部工作记忆的习惯、打造强健身体的生活习惯、打造以人际关系网络为中心的外在环境。相对的，让你的头脑不堪一辈子使用的原因，也与脑、身体、外在环境等3方面有关。简单来说，放任脑部随年龄增长而表...

前监察院长王建煊日前接受《联合报》专访的时候提到，结褵57年的妻子苏法昭罹患了阿兹海默症及肌少症，因为站不稳常摔到头破血流。而「肌少症」看起来好像跟阿兹海默症没有关系，但其实有肌少症的人，特别容易罹患失智症。因为缺乏肌肉会让人常常很累、限制行动，甚至必须长...

全球失智症人口都在快速增长中，在台湾的相关数据，根据台湾失智症协会的流行病学调查，65岁以上以上的长辈，约每12位就有1位患有失智，而80岁以上的年长者，每5位约有1位是失智症患者。失智症的预防失智症属于进行式的退化疾病，每个人的退化时间不一定，所以有个别...

有发现自己在看电视或看影片时，会不自觉得将声音越调越大声吗？或是会听不清楚旁人在说什么吗？这些征象有可能都是听力出现了退化啰！听力的重要性听觉的产生是由外耳、中耳、内耳及神经共同合作所成：外耳：会负责收集声音，然后将声音经由外耳道传送至中耳。中耳：一个充满...

近来十分受瞩目的脑雾现象(Brain Fog)与失智症(Dementia)，都是大家很关心的健康话题。我觉得「脑雾」这名字取得传神，大脑像有一层迷雾垄罩一样，想不清楚、搞不清楚，迷惘迷蒙，原本很会的事做起来超不顺手、原本记得的一时间又想不起来。若出现脑雾现...

假若你曾罹患阿兹海默症，后来治好了，你会怎麽形容当初陷入失智症的感觉？如果要说得正面一点，恢复心智能力的感觉如何？由于已有许多人透过ReCODE疗程恢复了正常，我们终于可以得到这些问题的相关答案。这并不是说每个人的早期症状都相同，也不是说每个病人都是按照相...

低营养，高失智症风险失智症是因为人类活动的司令官──大脑功能衰退，影响到记忆力和思考的疾病。营养状态和认知功能的关系东京都健康长寿医疗中心研究所为阐明营养状态和认知功能的关系，针对群马县和新泻县70岁以上的居民约1150人，进行长达四年的追踪调查。调查内容...

大蒜油让脑部重返青春！ 我是在几年前遇见大蒜油的。有位门诊病患的健忘状况很严重，他依照杂志尝试大蒜油之后记忆力变佳，所以来看诊时顺便带来推荐给我：“医师，您要不要试试看呢？” 每次我听到有什么事物对脑部有益，不亲自尝试就会觉得心痒难耐，因此，便试喝了...

一般来说，当家中长者的记忆力与判断力日渐衰退，到最后无法自理生活时，家人都会安排住进老人社福机构或家庭式安养院。当这些长者在这类机构走过最后的人生，各位认为他们的死亡证明书上的死因，会写什么疾病？ 大多数都是：“心脏衰竭”、“老年肺炎”、“中风”，只有...

“简短智能测验”(Mini Mental Status Exam, MMSE)，用来测试智能的工具，常用在失智症的评估。测验内容(转自台湾临床失智症协会)：http://goo.gl/tUqhzT clerk-简短智能测验 【失智症的十大警讯】 1.记...