周末和朋友吃饭的时候，聊起孩子，她问了我这样一个问题：从小很乖巧的孩子，怎么会长大了反而难以管教呢？她的女儿从小都很让大人省心，但后来因为朋友的母亲生病，常年住院，她需要丢下孩子到医院照顾母亲，丈夫的工作需要经常出差。算下来，这个孩子有4、5年的时间是跟着朋友的妹妹生活。现在孩子...

在陶渊明的《桃花源记》中，他描述了一个捕鱼人迷路后偶然发现的一个幽静、安逸的避世之地，引发了人们对于是否真实存在这个地方的争论。这个故事也衍生出了一个成语——世外桃源。在现实生活中，有一户6口之家生活在云南昆明的一座大山里，过着与世隔绝的生活。这个家庭直到...

有家长问我：在如今的社会环境下，最应该让孩子获得什么？我琢磨了很久，我想我的答案是：幸福感。想必很多家长都有切身的感受，在目前的时代背景下，无论是父母，还是孩子，都承受着巨大的压力，焦虑似乎如影随形，侵蚀着每一个家长和孩子。正如网上说的那样：目前养育孩子的现状就是，没有最卷，只有...

仪式感，是孩子童年生活里必不可少的养分。一个小小的仪式，能在孩子心里烙下印记，给他们向上生长的力量。尹建莉老师曾分享过这样一件事：从女儿圆圆两岁开始，她就会在圣诞节前夕偷偷将小礼物藏在女儿床头。女儿意外收到礼物，自然欣喜万分，她便告诉女儿这是圣诞老爷爷送的。后来每年快到圣诞节的那...

我们经常有被孩子治愈的瞬间，因为有他们的爱，我们变得勇往直前。孩子的爱，有时候含蓄，有时候热烈。若有5个小细节，说明他对妈妈爱到极致，妈妈幸福感爆棚。一：孩子爱妈妈的5个细节①依赖对于妈妈来说，最幸福的瞬间，大概就是被孩子无条件信任和依赖的时刻。你对他说，宝贝，妈妈骑车的技术还不...

情绪价值越高的人，幸福感越高。每个人都是一个能量体，人与人的交往，本质是能量的流动互换。让自己和他人感受舒服的价值，就是情绪价值。一个人拥有高情绪价值，既能照顾好自己的情绪，又能让别人心情舒畅，这是一种难得的能力。与人相处时，如果不能为对方提供良好的情绪价值，反而一再消耗对方的情...

家，是孩子汲取幸福和能量的地方。若家里总是乱糟糟、脏兮兮的，那么孩子的内心也会压抑、贫瘠，得不到滋养。知乎上看到这样一个问题：住在一个脏乱差的家里十几年是什么感受？浏览量高达2385万，评论底下有很多网友晒出了自己家的样子，简直让人大开眼界。有的到处堆满了纸箱和垃圾，屋子里连个下...

幸福无关财富和名利，仅仅在于你与什么人相处。哈佛大学曾做过一项实验，研究是什么影响了人们的幸福感。他们对一批年轻人进行了长达75年的追踪调查，分别记录了他们的出身、职业、家境等因素。结果发现：那些活得更快乐、更长寿的人，并非有什么过人之处，而是都拥有和谐的人际关系。实验团队最终得...

大家还记的不久前在网上公开炫富的深圳一交通局长的孙女@北极鲶鱼吗？她在网上毫不掩饰的炫耀说：“我家有9位数”、“想混哪个平台混哪个平台”、“想在哪个国家就在哪个国家”。言谈之间，幸福感真是爆棚了，完全符合自认为“非常或很幸福”，幸福感领先世界的所谓国际知名民调机构的调查结果！

快乐，它有很多好处，它是增强免疫系统，创造力，提高生产力，甚至长寿的关键。那么到底是什么决定了你的幸福呢?你50%的幸福是由基因决定的，40%是由你的思想、行动和行为决定的。只有10%是由你的情况决定的。这里有10种经过科学验证的方法来增加你的幸福感。1.冥想正念冥想增加了左前额...

2007年2月8日，辛苦一年的中国农民工到上海站坐火车返乡过年。2023年3月20日，由中新网首发，一篇题为《国际知名民调机构：中国人幸福感全球最高》的新闻，火爆全网。紧随其后，中央党媒和地方各大网站纷纷转载，自媒体人热热闹闹跟进。一石激起千层浪，浪浪回荡吐槽声。事出有因近日，一...

文章传递的就是只有为党国效力、对党忠诚、听党指挥才是幸福感获得的最大源泉，至于从什么服务人民、助人为乐获得的幸福感没有这个源泉是不行的。简言之，中南海高层忧虑的“党内不忠诚、军中不忠诚”的老问题迄今都没有解决，对此，除了党规、军规严查外，还要不断进行洗脑教育。雷锋被祭出就是这个目的。

对孩子来说，父母的心态影响着他们的身心发展和内心的幸福感。做一个心态乐观的父母，能给孩子带去正能量，孩子一生都会受益。01父母消极、爱抱怨，孩子沦为牺牲品02.心态好的父母，孩子幸福感更强03心态乐观，生活才会越过越顺

2023年的春天来了。想起一句很喜欢的话：我最喜欢平平淡淡的日子，最好什么事都不要发生。如果问我，这几年学会最重要的事情是什么。那一定是：越是觉得自己渺小无力的时候，越要铆足劲好好生活。健康、平安、快乐，最是难得。今天，为大家整理了一份《2023年身心疗愈手册》。希望用10件可以...