黑米是一种药、食兼用的大米，也是糯米的一种，由禾本科植物稻经长期培育形成的一类极具特色品种。根据粒型分为有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性，糙米一般是黑色或黑褐色，黑米外表墨黑，营养丰富。在民间，被誉为黑珍珠和世界米中之王的称号，中国不少地方都有生产，具有代表性的有东北黑米、陕西黑...

高血脂，这可怎么办才好了。看着检查报告的王叔一脸愁容。王叔今天去医院体检被查出血脂偏高，比正常值高了2倍。医生给他开具了一些药物回家服用，并嘱咐王叔要注意日常饮食不要摄入过多高脂肪的食物，调理一阵子看看血脂恢复的情况。虽然医生说王叔的血脂可以下降，但是王叔还是愁得不行，怎么好好的...

妈，这些生姜不能要了，致癌，不能吃！小斌一把夺过苏大妈手里的生姜。老话说，烂姜不烂味，你可别吓唬我这老婆子。原来，苏大妈前两天在大扫除的时候发现了一堆陈年老姜，不知道什么时候塞进柜子里的。有一些部分已经烂掉了，但是苏大妈还是舍不得丢掉。她将生姜腐烂的部位去除后，继续放在厨房内食用...

说到孩子的坏习惯，最让家长深恶痛绝的就是[咬指甲]了。有宝妈吐槽：我家孩子11岁了，从来没剪过指甲，全靠自己咬，还有治吗？还有宝妈吐槽：自家孩子【咬指甲】咬的手指发肿了......很多孩子都养成了爱咬指甲的坏习惯，而对于咬指甲这个事来说，有可能是父母教养不...

别拔，拔一根长十根！王叔着急地叫住了王姨。王姨年轻时是远近闻名的大美人，即便上了年纪，也是广场舞中一枝花，爱美之心也更胜从前，可是越来越多的白发让王姨陷入困境。面对白发，王姨几次染发的效果都不好，后来听说染发致癌的消息后，更不敢轻易尝试了，于是只能心一横，...

皮肤问题是很多老年人共同遇到的问题，伴随着年龄的增长，皮肤的褶皱会越来越深，变成藏污纳垢的场所，特别是到了冬天，干燥的季节，皮肤瘙痒、皮肤干燥等问题统统找上门来。这些皮肤问题看似是小问题，可挠起来又十分烦人，很多中老年人也大多不会为了区区皮肤瘙痒而去医院进...

你有白头发吗？有的人年纪大了才会慢慢长出白头发，有的人年纪轻轻，头上的白发却异常刺眼，是不是未老先衰的表现呢？一、出现白发，是因为人老了吗？头发变白，确实是衰老进程中不可避免的现象。毛囊的毛囊干细胞和色素干细胞决定着头发颜色，在毛发生长期，色素干细胞会被激...

养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。这菜含钙是鲫鱼20倍，吃一顿等于喝十杯牛奶，常吃身高超同龄人。我们平时吃东西不仅是...

霜降后，天气由凉爽转为微寒，冬天的脚步也越来越近了！俗语说：补冬不如补霜降。深秋时节，正是进补的好时节！我们在日常饮食中，应该多吃一些保暖润燥、健脾养胃的食物，尤其是要多喝一些汤羹！这样不仅可以补充营养、增强体质，还有生津润燥、补肺润气、健脾养胃等功效！那...

说到补血的食物，不少女性会说出很多，例如：红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是，有一种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，在医学也有了补血之王的美誉，这种水果就是我们生活中常见的甘蔗。有人称：秋日甘蔗赛过参甘蔗其含糖量十分丰富...

说起枸杞，人们首先想到的是它补肾壮阳、养肝明目之类的益补功效，但凡事都有两面性，枸杞这种滋补佳品也不例外，有些人吃枸杞反而有害无利，而搭配错食物同食也会起到适得其反的效果。那么，枸杞不能和什么一起吃？哪些人不能吃枸杞呢？一起来了解下这些常识，别吃错毁健康。...

医生，为啥这次体检没有给我家小孩查微量元素检测？跑了一上午，徐妈妈才有空停下来来看小孩的体检表，在以往的体检当中，体检机构的医生都会给她家孩子开一个微量元素检测。这次换了家公立医院，却没有这项检查了，这让徐妈妈非常的疑惑，莫不是公立医院的人太多了，医生漏掉...

黄芪是日常生活中最为常见的中药之一，随着人们养生意识的逐渐增强，很多人在日常生活中服用黄芪，有的泡水喝、有的煲汤、有的煲粥。俗话说常喝黄芪汤，防病保健康，用黄芪泡水喝，确实能起到防病养生的作用。但是话说回来，服用黄芪并非没有禁忌，日常生活中如果没能做到正确...

中国菜以滋味胜，味是中国菜的灵魂，而古人又把味分为甜、酸、苦、辣、咸这五味，而咸是五味之首，如果菜肴没有咸味，它的酸、甜、苦、辣味都要差很多，所以食盐是生活中最重要的调料之一。而盐不仅是重要的调味品，而且还是维持人体正常机体功能的必要物质，如果身体长期缺盐...

日常生活中，很多朋友早起之后，往往由于没时间吃饭，这个时候就会吃上一个苹果来代替；而有些朋友正在进行减肥，所以早上不吃早饭，就直接吃一个苹果来充饥。这样做不仅能够省下一笔早饭钱，还能够省下不少时间；但是早上空腹状态吃苹果对身体到底好不好呢？早上空腹吃苹果对...

经常有人说喝净化器之类净化过的水会让身体缺乏微量元素，这是真的吗？下面我就来讨论一下！其实这个结论的确有一定的科学道理，我们都知道一般水中的确含有人体所需的微量元素，但是纯净水经过了这么多道拦截过滤和吸附，每一步都会损失很多的这种元素，特别是一些反渗透净水...

黄芪含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，具有极强的滋补养生功效。黄芪最常见的吃法就是泡水喝，但关于黄芪泡水你知多少呢？一、黄芪泡水放多少？黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。如果是煎服的话，用30克左右即...

大家好，我是吴医师。对于大多数人来说，人们都喜欢气候适宜的春天，现在正值4月时节，再过一段时间春天就要结束了。在春天还没有结束之前，大家一定要抓住春天的尾巴，要积极的投身养生这件事中，养成良好的生活习惯，不仅能收获好的身体素质，还可以起到延年益寿的作用，让...

黑蒜中除了保留有大蒜的营养元素外，还含有大量的生物碱，这种成分具有降低血糖的作用。而且它还能增加胰岛素的功能，是一种天然二甲双胍食物。重要的是黑蒜对正常的血糖值无影响，糖尿病患者平时多吃点，或助你远离糖尿病。银耳是女人很喜欢的一种食物，具有美容养颜的功效。...