糖尿病早期4大典型症状为多吃、多喝、多尿及体重减轻，然而女性糖尿病警讯，恐会月经失调、阴部搔痒、反覆阴道念珠菌或霉菌感染、性功能障碍，甚至多囊性卵巢症候群，导致体重增加、体毛增加及其他代谢问题，甚至不孕。女性必须及早就医检查和治疗，避免延误治疗。糖尿病控制...

人体的血糖和日常饮食有密切的联系，普通人不会刻意关注自己的血糖，但是糖尿病患者却要每天监控自己的血糖。糖尿病患者监控自己的血糖无疑离不开每日管住自己的嘴，毕竟血糖高多数人是吃出来的。吃米饭血糖会飙升？糖尿病患者不能像普通人一样随随便便的吃各种主食，就连最为...

一说起控制饮食，张女士就一肚子气。自从老公查出了糖尿病，张女士就开始在一日三餐上做起了监督，每餐定量2两主食绝不能多一口，尽管老公总说吃不饱也狠下心来不松口，她听很多人说有糖尿病的人必须管住嘴才能控制住血糖。可好多次她发现老公背着家人自己偷着面包、饼干和水...

大番茄属于蔬菜类；小番茄属于水果类，有些人可能会认为是老生常谈，但营养师在门诊中发现，仍然有很多人不知道这个事实！大番茄是蔬菜！糖分比小番茄低营养师吕孟凡在instagram分享，自己多年前和一位糖尿病阿伯的对话：「医生跟我说肚子饿了就吃番茄，但我照医生的...

油、盐、醋是我们厨房必备的调料品，除了做菜调味烹饪美食，其实它们还能帮我们解决很多小毛病！跟着小编来看看吧~调料妙用生蒜末：预防流感最近这段时间感冒突发，小编以及身边的朋友都不幸中招！在吃药的同时开始反省自己，怎么就不提前用生蒜末预防呢？大蒜中含有的大蒜素...

在热衷减肥的年轻人中，轻断食拥有不少粉丝，因为它容易坚持；在中老年人的养生方法里，轻断食也有一席之地，只不过它常用另一个称谓——辟谷。轻断食是一种间歇性断食的方法，有时正常吃、有时少吃一些，就能达到减肥、改善代谢的目的。关于轻断食的好处，最近科学界又有好消...

最佳的吃饭时间是什么时候呢？日前一项刊发在国际期刊《CELL》子刊且在美国糖尿病协会年会上发表的研究或许可以给我们一些参考：早餐7:00吃，晚餐15:00前研究①通过多个试验，研究者认为最佳饮食时间是早上七点左右吃完早餐，下午三点前吃完晚饭。▲Sutton...

醋是我国常用的调味料，家家户户都有，美国的一项研究发现，喝醋能使餐后血糖下降，以糖尿病前期者下降最多，同时也使原来餐后上升的胰岛素减低，可使糖尿病前期者胰岛素敏感性增高34%，2型糖尿病增高19%。这也就说明喝些醋对糖友血糖的控制是有好处的。100g醋中含...

糖尿病是临床上常见的慢性代谢性疾病，评价糖尿病病情的严重程度不在于血糖的高低，而是是否发生了糖尿病并发症，糖尿病并发症是糖尿病致残、致死的重要原因，长期的血糖过高或波动过大，可显著增加糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病和糖尿病眼病等微血管并发症的风险，这些并发...

最近，华东师大一个生物学团队火了。他们的一项研究成果作为当期封面文章，发在著名杂志 Science的子刊 Science Translational Medicine上。他们的研究主要意义在于，为治疗糖尿病问题上提供了一种新的思路。人们早已知道糖尿病是由于...

现在的糖尿病患者越来越多，也逐渐呈年轻化趋势。我国现在属于糖尿病大国，被戏称为糖朝盛世。据统计，我国糖尿病患者人数约有1.14亿，每10个人中就有1个糖尿病患者，每2个成年人中就有1个糖尿病前期患者，位居全球第一。糖尿病是威胁人类健康的主要慢性疾病之一，给...

山东104岁的长寿老太梁宗芬身体倍儿棒，脸上少有皱纹，尽管已经是104岁高龄，血压仍是正常的，梁宗芬老人认为，自己硬朗的身体有爱吃醋的功劳。▲104岁老人梁宗芬。老太太吃水饺、拌凉菜、炒热菜、煮面条都要放醋，早上晚上喝白开水都要兑点醋，老太太的女儿说：以前...

你知道吗？每10个中国成年人当中，就有一个糖尿病人。也许你觉得自己还没有加入这个队伍？其实你距离糖尿病也不远——每两个中国成年人当中，就有一个是糖尿病的后备军。这个病非常阴险，开头感觉不疼不痒，但如不加以控制，最终的结局往往是眼睛失明、足部残疾、老年痴呆、...

第一招：减点肥。 有研究显示，超重者若能减掉体重的5%，其发生糖尿病的风险能降低70%。对于一名79公斤的男性而言，大约为4公斤。采用热量计算器，了解每日饮食的热量，能明显提升减肥效果。 第二招：吃饭先吃菜。 吃饭前先来一道醋汁拌蔬菜。阿里森纳州立大学...