先把气血引到脚底，睡好觉，健脾胃，养精神。然后把加强腹部按摩，联通上下的气血循环，温暖中下焦，睡饱，消化好，温暖中下焦。夏日炎炎，夜晚格外漫长，似乎更适合熬夜了。无论是年轻人还是上了年纪的人，失眠、睡不着、睡不好是普遍现象，无论是因为外在原因有事耽误睡觉，...

大家好，我是雷师兄。今天咱们来分享一位大师，单用一味生姜来治疗风湿腿疼的案例。01年轻的时候不注意得了风湿坚持吃生姜竟然好了事情是这样的：去年的时候我们去云台山，拜访了姜老师的一个朋友。这个老师80多岁，说话声音洪亮，脸上皱纹很少，耳不聋，眼不花，看上去像...

最近进入三伏天，如果用一句话来形容现在的天气，大概就是：出门5分钟，流汗2小时......闷热的夏天，人体出汗增多，如果不及时补水，尿路感染、泌尿结石很容易就会找上门，还有可能增加血液黏稠度。大热天里，除了白开水，喝一点带味的水，既能解渴，还能收获一些额外...

三伏天是一年中最热的时候，这段时间的气温高，还经常下雨，所以觉得是闷热，还潮湿，这样的话对身体一点都不友好，三伏天还有半个多月才结束，所以呢，我们要及时的调整自己的生活状态，不要总喝冷饮，吹空调，这样就会造成湿气的产生，影响着自身的健康，三伏天大多数人都没...

所谓：冬吃萝卜夏吃姜。指的是在天气寒冷的时候，要多吃一些萝卜，而进入炎热夏季之后，要适当地多吃一些生姜，能够起到养生保健的作用。在日常生活当中，有很多人进入夏季以后，会在饮食当中适当搭配一些生姜食用。夏天吃生姜到底有哪些好处呢？一、祛除寒凉气夏季气候非常炎...

我们国家应该是乙型肝炎大国，患病人群众多，慢性乙型肝炎患者如果治疗得当，及时，病情稳定不发展，但一旦患上乙型肝炎，对饮食的控制也很严格，今天就给大家列一份忌口清单，希望各位乙型肝炎患者能够管好嘴。乙型肝炎病人不推荐的食物清单已经列好了，不妨进来看看有没有你...

1、皮蛋豆腐是一道家常凉拌菜。其制作简单，营养丰富，清热解火，富含人体所需的多种营养成分2、今天刘嫂就来分享一下皮蛋豆腐做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：内脂豆腐、皮蛋、大蒜、生姜、小米辣、线椒、自制剁椒、香醋、生抽...

夏天的时光，总是那么难熬！一方面是因为太热，另一方面由于湿气重，大家在夏天总是不怎么爱出门！整天呆在空调房里，有事没事的时候喝点冷饮。其实，这样做对身体是没啥好处的，人体遭受寒气的侵袭，容易出现空调病！俗语讲冬吃萝卜夏吃姜！夏天吃点生姜对身体是极有好处的！...

老话说得好：民以食为天！说起美食，那自然是说者垂涎欲滴，听者满脸向往，毕竟对于吃的美食很多人都是毫无抵抗力的。现在生活也是越来越好了，各种各样的食材也是越来越丰富了，当然人们的口味也是越来越高了。就比如一条鱼，以前是只要能吃饱就行，现在是各种各样的鱼肉做法...

女性有时候眼圈发黑，脸色发黄各路护肤品齐上阵却依然不见效果为什么?因为忽视了问题的根本——宫寒血瘀俗话说子宫暖，气色好子宫寒，疾病生宫寒会损害肌肤，导致白带增多甚至影响生育宫寒可能会导致不孕会影响精子和卵子的结合由于女性子宫温度达不到会影响到胚胎的孕育而且...

姜几乎是我们每天必不可少的调料，想问你一个问题：在吃姜之前，你确定自己适合吃姜吗？有人说晚吃姜，似砒霜，有道理吗？姜是养生神器，吃错了姜反而会雪上加霜！那么，吃姜有哪些误区呢？快来了解一下吧！一、关于姜的3大误区1、姜能生发？江湖谣传，生姜擦头皮可以生发。...

宫保鸡丁是一道闻名中外的传统名菜，肉质嫩滑，香而不辣，香味十足，鸡肉的鲜嫩配上花生的香脆，口感丰富，深受广大家喜爱。下面分享制作过程，有喜欢的一起看看吧。食材：鸡脯肉辅料：大葱白、大蒜、生姜、油炸花生米、鸡蛋清、生粉调料：食盐、鸡粉、白糖、豆瓣酱、陈醋、老...

鸡翅可是一个非常受欢迎的美味食材，在我老家农村，不管是过年过节，还是婚宴喜酒，一般都会有鸡翅的。平时家里吃的鸡翅，一般都是烤鸡翅跟炸鸡翅比较多，这两种做法做出来的鸡翅虽然味道非常不错，又好吃又香，但是这两种做法不怎么健康，还是要少吃为妙。今天呢就跟大家分享...

葱、姜、蒜、肉桂、茴香、辣椒等香料，是人们生活中经常用到的调味品。在食物煎炒烹炸的过程中加入它们，会使菜肴味道更鲜美，鸡鸭鱼肉是盆盆香。全球烹饪中常用的香料有100多种，除了调味、增加食物口感之外，一些香料中还含有对健康有益的物质，如抗氧化剂等，可以起到保...

在日常生活中，大家都会遇到鞋子没穿几天就有异味的问题。平常去别人家做客脱了鞋之后有一股臭味很尴尬吗？有脚臭的朋友脱鞋时有异味怕尴尬怎么办呢？遇到这样的问题不用着急，只需出门时在鞋里放一张纸巾就能轻松解决。今天就给大家分享一招出门时鞋子里放一张纸巾的作用，解...

夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……立夏后喝姜枣茶最好的时间到了从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候，为什么呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏...

姜是我们生活中，常见的一种食材，在烹饪肉菜的时候，可以降低腥味，增香香味，地处北方，厨房最离不开的东西，就是葱姜蒜，可能由于口味重的原因，葱姜再贵也没落下过，吃姜是一门学问，并不是想什么时候吃，就什么时候吃，不知您有没有听过，早吃姜汤，赛神汤，晚吃姜赛砒霜...

梅菜扣肉算得上是比较有年味的菜肴之一，相信大部分的家庭每到过年的时候，餐桌上总会有一道梅菜扣肉吧，像小编我就特别喜欢吃扣肉了，平日去饭店吃饭的时候都会点梅菜扣肉这道菜，真是百吃不厌呢，而且饭店里做的这道迷彩扣肉也是相当的美味，肉质软烂，一点儿都不肥腻，让人...

现在有很多人有饮茶的习惯，每天会泡上一壶，生姜是块宝有很多的作用，大家有了解过把生姜和茶叶放一起有什么作用吗，今天和大家分享一下，一起了解一下吧。准备一些茶叶放进杯子里，把生姜切成薄片放进去，加入热水冲泡静置五分钟，等它稍凉就可以饮用了；作用一：祛湿暖胃每...

黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，具有丰富的营养，热量低、脂肪低，常吃可以减肥、减脂，黄瓜味道清香，生吃、熟吃都美味，再过一段时间，就可以种植黄瓜了，黄瓜产量很高，只需3-5棵，到了收获的季节就吃不完，黄瓜最常见的做法，就是拍一拍，无论家庭餐桌，还是饭店夜市，这...