随着我们年龄的增加，身体内的新陈代谢就会逐渐的变得缓慢，所以这时候燃烧脂肪也会变得慢一些，所以就容易导致脂肪在我们身体内堆积，这时候我们就发现一些中老年人都会出现身材发福走样的现象，那么在平时的时候，如果想要自己的脂肪燃烧得快，就要将自己的新陈代谢变得旺...

有的生姜可以买，属于健康食材，有的生姜不应该买，因为可能含有一些特殊的保存和保鲜手段，比如硫磺。对于正常生姜和硫磺姜 1、颜色亮 颜色亮的意思就是指，一般的生姜，被采摘回来，其实刚开始还是颜色很亮的，尤其是表皮，放置一段时间之后，就变得很干燥而且没有...

“呕家圣药” “饭不香，吃生姜” “上床萝卜，下床姜” “冬吃萝卜，夏吃姜” “早上三片姜，赛过喝参汤” “每天三片姜，不劳医生开处方” 这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。按照节气来讲，立夏的到来，就算正式进入夏天了，此时也正是吃姜养生的好...

小时候，家里很穷，难得吃上红烧肉 因此，就很期待过节。 因为，那时候，家里才会买猪肉，回来烧 不过，现在生活好了，不再为物质生活而烦恼 但是再也找不回童年时的美好回忆 每次做红烧肉，都想寻找到童年的记忆，却是越做越远。 好了，不再说童...

小时候看妈妈、奶奶她们做肉饭，常常放姜丝或者是姜片，只知道姜可以去除肉的腥气。长大了才瞭解姜不仅只是去腥气的普通食材，而是生活中最平价的宝贝，它冬天不仅可以驱寒，夏天还除湿气。生姜如何保存呢？估计很多人都有这样的困惑吧。 生姜是我们做菜时常用到的食材，...

对于女性来说，常用生姜敷肚脐会有许多养生功效，那么，肚脐敷姜末有什么效果？生姜贴肚脐眼能祛寒吗？末敷肚脐去宫寒么？生姜敷肚脐的功效，与具体的敷肚脐方法，来了解下吧。 生姜敷肚脐的功效 肚脐，也称神阙穴 神阙穴，在脐中部，脐中央，也就是我们的肚脐...

酸甜脆爽腌萝卜 用料 白萝卜1；白醋；糖；辣椒粉/野山椒 做法 腌萝卜 用料 辣椒丝；白萝卜；盐；白糖；生抽；老抽；醋 做法 爽口腌萝卜 用料 白萝卜一根；泡椒适量；生姜两片；大蒜三瓣；干辣椒三个；白醋适量 做法 腌萝...

如今国人虽然嗜辣，但是辣椒在中国的历史还不到400年，我们对辣味的好处了解得还不多，所以小编今天好好讲一下。 辣味的好处：10大好处 辣味的食物（辣椒、姜、蒜）中含有一种类似辣素的化学物质，确实具有抗肥胖、抗氧化、抗炎症和抗ai特性。 1 促...

日常生活中，我们经常会用到调味料。它们不仅能为食物锦上添花，在养生保健方面也功不可没。说到这儿，你或许会觉得夸大其词，但下面这9种调料，可不要小看它们，都是长寿“高手”哦……” 花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有...

厨房是天然小药铺，如能妥善运用，有些简单疾病常可不药而愈。 每个人自家的厨房都有一个天然的小药铺，如果能妥善运用，有些简单的疾病，常可不药而愈。以下介绍一些厨房常见的食材，说明其医疗保健价值，让民众可以透过简单的食疗来治疗一些常见的疾病。 厨房必...

醋泡生姜是餐桌上常见的一种吃法。它是用切成片的生姜，放入醋中浸泡，泡个两天以上便可以吃了。生姜是一个温补阳气的食物，对于肝阳不足的人吃醋泡姜能起到温补的作用，缓和了生姜进补造成的上火反应。而且能借助醋的酸，走肝经，肝遇到酸就会收敛。起到收中有发，提升肝...

核心提示：生姜在我们日常生活中应用广泛，人人家中都会备一些生姜，今天我们就来给大家说说食用生姜的好处，但是，大多数人不知道生姜虽好，但是也是有食用禁忌的，这里我们也会给大家讲讲这其中的禁忌，大家平时一定要注意。吃生姜的四大处 生姜在我们日常生活中应用广泛...

古人常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季身体康。”生姜具有众多功效，专治于恶心、呕吐等症状，常被古代医家称“呕家圣药”，尤其在刚入秋的此时，适当食用少量生姜，具有抑治胃肠道细菌繁殖的效果，并且能够杀灭口腔和胃肠道内的有害细菌。 生姜作为常用中药材之一，具有...

民间流传的“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”的说法，夏季吃姜有道理吗？是不是夏季每人都该早起吃姜呢？ 夏吃姜，是因为在夏天，气候炎热导致人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃一点儿生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲...

生姜是利用块茎繁殖，家里做饭时不时会剩下一两块生姜，放了一段时间后自己就开始萌芽了，有很多机智菜友都把生姜放在阳台上种起来，几个月后就能收获一大盆嫩姜，都不用自己去买生姜了！ 1、材料准备 （1）种姜：选择块茎饱满，表皮完好的姜。 （2）栽培土：选择肥沃...

苦瓜，别名凉瓜、癞瓜，属热带植物，原产于印度尼西亚，大约在宋朝元年引入我国。 苦瓜在生长过程中不会有病虫害发生，无需农药防治，是一种天然的食品。 苦瓜的营养成分很丰富。 研究发现，每百克含能量19千卡，蛋白质1克，脂肪0.1克，膳食纤维1.4克，碳水化...

现在人不论是上班族还是学生族，胃病的毛病很常见，那么如果胃不好该怎么办呢？养胃的误区有哪几个呢？下面就一起来了解一下吧！ 1.牛奶治胃病不靠谱 传统的观念认为牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。最新研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃...

女人过了30岁，身体新陈代谢就会变得缓慢，分解色素的能力会下滑！ 如果不注意保养，慢慢的脸上就会出现色斑沉积形成老年斑，如果你也被老年斑困扰，那么就赶紧来看看下面几个祛斑妙招！ 1、芦荟。 芦荟是去老年斑的一个好东西，只要将芦荟与牛奶以及蜂蜜全部倒入榨...

生姜对于膝盖疼痛具有改善效果（图片：pixabay） 40岁后膝盖关节开始隐隐作痛？日本〝みんなの家庭の医学〞（暂译：大家的家庭医学）介绍了关于膝盖痛的专题，常见的食材生姜不仅能够改善膝盖痛、退化性关节炎，甚至能够预防软骨受到磨损，让膝软骨维持健康的年...

生姜用得好，郎中不用找！自古以来，中医药学界就有“药食同源”的说法。生姜（或干姜），解表散寒、止呕、除痰、解毒，是中医常用的祛寒药，又是家庭必备的烹调佐料，谈到药食同源，那必须是它了。 今天，养身参考告诉大家，姜的最全、最高效用法！ 生姜一种吃法体内再也...