提到25岁，脑海里是不是刷刷刷冒出：分水岭、皮肤松弛、胶原蛋白开始流失......一堆扎心的词，好皮肤有先天因素，但大医生告诉你，皮肤更要靠养。做到以下几点，就可以实现你许了n年的愿望：永远18岁。01养颜，从养成6个好习惯开始1喝足够的水最实在喝足够的水，可以起到滋润、保养皮肤...

（取材自NOW健康）胶原蛋白是人体结缔组织中重要的蛋白质，主要由甘胺酸、羟离胺酸、羟脯胺酸3氨基酸所组成，遍布皮肤、血管、肌肉、骨骼、关节等部位，在体内扮演着黏合与支撑的角色，可以使肌肤更加紧致澎润。然而，随着年龄增长，胶原蛋白会开始迅速流失，让皮肤失去弹性、出现皱纹与松弛等现象...

谈到猪脚，这绝对是一道让众多吃货都垂涎欲滴的美食。猪脚的口感醇厚，富有弹性，而且营养丰富，富含胶原蛋白，对于女孩子来说常吃会让皮肤变得非常好，是爱美女人首选的美容食品。在众多的猪脚做法中，黄豆焖猪脚是我最喜欢的吃法之一。黄豆有豆中之王之称，被人们叫做植物肉，营养价值最丰富。搭配猪...

刘老伯一直在家务农，年纪大了之后感觉浑身的骨头都有点不对劲，经常腰疼、腿疼的。但他觉得去医院就诊麻烦，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都觉得特别...

拥有白皙嫩滑的肌肤几乎是所有女生的目标，但是随着年龄增长，胶原蛋白逐渐流失，女性朋友往往会有皮肤干燥长皱纹等问题。这样一来的确容易影响外在形象，所以女性朋友才会寻找各种各样的护肤方法，但最后的效果却无微乎其微。而导致这些结果的原因有很多，首先每个人的肤质不同，其次使用的护肤产品并...

《本草纲目》中记载，猪肚是一种补脾的重要产品。经过适当的烹饪加工后，猪肚已成为餐桌上备受欢迎的美食。猪肚是指猪的胃部，是一种常见的食材，具有丰富的营养价值。其具有补养脾胃、增强中气、止泻等功效，可促进精血生成，缓解虚劳症状。养生专家们说过一颗柿子胜过十副药，如今他们又提出了新的说...

今年38岁的韩女士，从闺蜜那里听说服用维生素C可以美容淡斑，于是便从网上买了几瓶天然维生素咀嚼片。服用维生素C一段时间后，韩女士似乎觉得自己得脸色好像有好转，于是自行加大了用量，从每天1片加大到一天5、6片。半年后，韩女士开始出现轻微腹痛症状，去医院做过腹部B超，也抽过血，就是查...

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。今天我们说的就是猪蹄最好吃的做法：不是清炖、不...

银耳愿望是美好的，现实是残酷的。因为只有动物性食品里才有胶原蛋白，银耳是植物，完全不含胶原蛋白。但银耳煮出来黏稠的物质——银耳多糖，补水效果非常好！银耳多糖属于可溶性膳食纤维，可以减缓消化速度，让体内的血糖和胆固醇处于平衡标准上，还有助于调节身体免疫系统，...

随着人们生死水平的不时提升，关于养生和安康的认识也变得越来越强。面对衰老问题时，固然有一些人会觉得有一些忧虑，但是衰老这个问题却并非是无法得以改善的。我们能够经过某一些方式来协助本人延缓衰老的到来，使本人看起来比同龄人愈加年轻安康。当然在这之前每个人都需求控制身体衰老的状态，要理...

关于饮食养生，民间有很多流传甚广的说法，但这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康，真是坑苦了很多人，尤其是热衷养生的中老年人。这篇文章给大家整理了16个不是养生而是养病的伪养生说法，一定要看完，也记得转给家人，让家人远离伪养生之苦。01晨起喝淡盐水排毒身体的各种代谢废物，...

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。今天我们说的就是猪蹄最好吃的做法：不是清炖、不...