随着生活水平的日益提高，我们足不出户也能吃到世界各地的美食，社会的进步给我们带来方便的同时，也带来了一些健康隐患，长些不健康的饮食习惯和久坐不动的生活习惯使越来越多的人处于一个亚健康的状态，尤其是血管问题，近些年来，高血脂的患病人数也在逐年增多。52岁男子...

近年来，随着人们生活水平的提高以及生活节奏的加快，高血压、高血脂和高血糖的发病率亦逐年升高，严重危害了人们的生命健康。据有关部门统计，我国成年高血脂患病率为18.6，另外，据世界卫生组织调查表明，心血管疾病是影响人类死亡的头号杀手，约占总死亡人数的29.2...

近年来，高血脂的患病人数逐年增多，这和不健康的生活习惯有着密切的关系，比如经常抽烟酗酒、大鱼大肉、久坐不动等等，都容易引起血脂的升高，随着血脂的升高会诱发多种疾病，比如脑梗、心梗等等。如果血脂水平不断升高，久而久之会造成动脉粥样硬化，形成血栓，造成血管堵塞...

现如今体检发现血糖、血压、血脂高的人非常多，这些与生活方式密切相关的问题往往在不知不觉中发生，不少人在发现有升高后也确实在生活习惯上做了改变，比如饮食上清淡了，饭量也有所控制了，也能抽时间做做运动了，可是仍然控制不到正常范围；也有人想干脆服点药吧，可又担心...

什么疾病最常见，当属高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症，也被国民称为四高。近几十年，慢性疾病患病率极高，一旦患上就是终身性疾病，甚至引发一系列突发病。若你已经到了45岁以上，还不知道如何看血脂、血压、血糖、尿酸的指标，要仔细看看，通过早发现早治疗，可最大程...

多年的内分泌科看诊经验，我把糖尿病患者的病情分为四种类型，第一种类型最健康，第四种类型最伤身体。第一种类型：自我感觉良好，检查指标正常案例：李姓，男，52岁，企业家，体重指数29.8千克/平方米，腰围102厘米。平素吸烟、饮酒（量较少）。体检发现血糖升高5...

高血压，高血脂，高血糖并称为三高，可能相对人们对于高血压和高血糖要理解得更为透彻一些，因为这两种身体症状在日常生活中是比较常见的。其实高血脂同样也非常常见，但是由于体内血脂升高之后，身体一般不会出现特别严重的影响，就可能会被人们忽视掉。高血脂可能频繁地出现...

高血压↑高血脂↑高血糖↑高尿酸血症↑这4项指标，是人们体检最常见的异常指标，但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢？不少人无法分辨~今天我们就来看一看这4项指标的‘健康标准’究竟是什么？高血...

民以食为天，鸡蛋可以说是我们日常生活中，最常见的一种食物了。据调查统计，2019年我国禽蛋的总产量能够为中国14亿人每天每人提供一个鸡蛋，总产量达3309.00万吨。随着人们营养意识的增加，鸡蛋备受喜爱。鸡蛋中不仅有丰富的优质蛋白，其做法也比较多样，无论是...

吃面不就蒜，香味少一半。PureWow网站发文介绍，大蒜给食品带来独特风味的同时，也为全身健康带来不少好处。生蒜比熟蒜口感刺激性更强，但营养价值更高，喜爱煎蒜、炸蒜食物的人，不妨试试吃生蒜。大蒜富含一种有机硫化合物，它给了大蒜标志性的刺激性气味，也是大蒜独...

随着社会经济的不断快速发展，人口老龄化带来的社会问题也在逐步凸显出来。据不完全统计，截止2020年底全国60岁以上人口达21242万人，占到了全国人口的15.5%，而65岁以上人口数为13755万人，占总人口的10.1%。而在2020年，新出生人口数为16...

在上海有一位李女士今年27岁了，目前从事于销售工作，平常的工作比较繁忙，经常为了业绩需要加班加点的工作，因此，李女士的休息时间总是不够的，李女士为了节省时间多睡一会觉，平常都会选择点外卖，特别喜欢吃一些油炸食物，例如：炸鸡、炸薯条等等，既方便又好吃，下班回...

糖尿病患者除了要血糖和糖化血红蛋白达标，还有4个指标要注意不要超标，否则并发症的风险会明显升高。1.血糖波动血糖波动大容易造成糖尿病人器官的损伤。如空腹血糖多次检查正常,而糖化血红蛋白水平始终很高,这就说明,该患者餐后或者其他时间段的血糖是高的。另外，经常...

天然清道夫发现了，坚持吃，干掉血栓、血脂，血管一身清！洋葱洋葱中含有二烯丙基二硫化物和氨基酸，具有降脂的功效。洋葱还含有前列腺素A，这种物质能减低血液黏稠度，增加冠状动脉血液流量，降低和预防了血栓的形成。绿豆绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过...

最近翻看朋友圈，发现朋友燕子变身美食大厨，天天在朋友圈里晒着营养可口的早餐，看着看着突然发现她每次早餐晒的鸡蛋只有蛋白而不见蛋黄。我好奇地问她，蛋黄到哪去了，她告诉我，蛋黄含胆固醇高，她要减肥，老公有高血脂，不能吃，所以每次都把蛋黄取出来拿去喂流浪动物了。...

2020年12月，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》正式发布，报告显示，2019年我国因慢性病死亡数占总死亡数约89%，预防和减少慢性病成为个人健康的重中之重。而血糖、血压、尿酸、血脂等指标，就可以用来衡量人体的健康情况，但这些指标会随着年龄发...

门诊中经常会有人问到大夫，我这么瘦，血脂怎么也会高？大夫，我什么肉都不吃，为什么血脂化验不正常？那么血脂只跟饮食有关系吗？血脂其实并不是一个指标，大家所说的血脂是一系列的指标。通常大家最常关注的有四个指标：总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。前...

提到脑梗，很多人都会知道，这是一种比较可怕的病症，一旦发作，死亡率是很高的。随着生活水平的不断提高，医疗技术的不断进步，很多疾病的发病率都在不断下降，但很遗憾，这其中并不包括脑梗。相反，脑梗在威胁着越来越多的人，原本常见于中老年人群中的脑梗，也呈现出了年轻...

血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成"血稠"，使血流变慢，严重时血流被中断,很容易引发心脑血管疾病，诱发胆结石、胰腺炎、肝炎等疾病。最新研究显示，高血脂可能与癌症的发病有关。值得注意的是，轻度高血...

醋洋葱有益于抗三高，有多种食疗效果。 洋葱可以改善三高和减肥？日本医生从亲身实验到开始临床研究，发现只要把洋葱放入醋里腌渍，做成“醋洋葱”，并天天食用，就能达到多种食疗效果。 改善“未病”状态 家常料理中常出现的洋葱，与醋一同腌渍成“醋洋葱”，...