都会区的公园对居民很重要。美国西北大学研究发现，多多接触绿地能让人更年轻。（示意图／Shutterstock）夏日炎炎，绿地成了都市丛林里的消暑去处之一。美国西北大学最新研究显示，逐绿地而居的好处不只如此，除了提升居住环境生物多样性、让人心平气和，居民还可收延缓老化之效。法新社报...
照片／东基医院的创院院长谭维义（左）2014年5月在绿岛潜水。你们当中有没有人会潜水？一位白发精瘦的外国长者操着字正腔圆的中文，用宏亮的声音问道。而且是背着氧气筒，为了使人们更清楚问题，他后头又补上一句。台下的人面面相觑，举手的人寥寥无几，在座大部分的人比...
控制糖类摄取，其实原先是针对糖尿病患者所设计的饮食疗法，所以应该要严格执行且控管。但对于没有罹患糖尿病的人来说，毕竟内皮细胞未受损，只是为了预防动脉硬化，延缓血管老化速度，所以只须要适度控制糖类摄取即可。不过，糖类适度摄取计划，是以我个人的经验为基准。学生...
「你们当中有没有人会潜水？」一位白发精瘦的外国长者操着字正腔圆的中文，用宏亮的声音问道。「而且是背着氧气筒，」为了使人们更清楚问题，他后头又补上一句。台下的人面面相觑，举手的人寥寥无几，在座大部份的人比他年轻，因为他已经高龄85岁。这位年长的老外不是别人，...
