腿是人的根基，腿部的一些小变化，有时可能预示着大病的降临。您都察觉到了吗？ 腿部变化与心脏、腰椎、肝脏、肾脏等重要器官的健康密切相关。掌握这些症状表现并提前发现，就能预防疾病，远离痴呆、中风、心梗…… 1.小腿肿胀 小腿肿胀是判断肺栓塞的早期信...

我们人体的各种器官，谁最先开始衰老？ 肝脏？皮肤？大脑？ 都不是！ 它，就是深藏在我们身体内部，出现问题也不容易察觉，而一出问题就要命的——血管！ 我们的身体由大约50兆个细胞组成，细胞健康身体才能健康。而血管是将氧气和营养素运送到每个细胞的...

随着智能手机的普及，越来越多的朋友深受颈椎病折磨，一开始颈椎酸麻胀痛，说不出来的难受，随着颈椎问题加剧，大椎穴附近，颈椎两侧肌肉板结，经络不通，气血瘀滞，会导致头部供血供氧不足，头疼，甚至引起高血压，心脏病等健康问题，因此我们一定要重视起来了。 治病不...

对于男性来说，一般在30岁青年期过后就会彻底停止发育，然后身体开始慢慢走下坡路，到了40岁中年时期，就会出现一些明显的衰老表现。比如不能再熬夜、脱发、性功能下降等等。而衰老，不仅仅只是意味着形象问题，也不仅仅只意味着年龄变大，它还意味着疾病风险、死亡风险...

“坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。 我国传统的静坐养生功法，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。 据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静...

说到癌症谁到会怕，但是通过我们日常饮食上的注意是可以预防的，今天分享一些抗癌的食物，希望对大家有帮助。现在大家都开始注重健康养生，抗癌自然成了多数人比较关注的话题。 每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以...

癌症是影响寿命的三大杀手之一，人人谈癌色变。但癌症是可防可控的。我们听听医学专家怎么说。 林杰：肿瘤，相当于房间里的垃圾埇 注:林杰,知名中医,毕业于福建中医科大学，从医二十余年，精通手法、针灸、中药等。 肿瘤，是身体为了保持整洁而设置的垃圾桶...

痛风是一种富贵病，古时候只有达官贵人才会得。古今中外很多名人都得过此病：白居易、忽必烈、达尔文、牛顿…… 那么，痛风的人有哪些共性？什么样的生活习惯会招来痛风？ 这七类人更易痛风 男性易痛风 数据表明，痛风患者的男女比例大概是15：1。男性比...

我国已经逐渐成为老年痴呆症大国，而人口老龄化是患者激增的关键。专家表示，早期有规律的生活能够有效地预防或延缓老年痴呆的发生。正确认识老年痴呆当前，我国人口老龄化问题日益严重。老年痴呆是由于脑部乙醯胆硷等神经递质含量不足,造成脑神经元大量减少，大脑皮质发...

根据卫生福利部统计，大肠癌已连续9年蝉联癌症发生人数首位，平均每13人就有1人终其一生会罹患大肠癌。（中央社档桉照片） 「心海罗盘」主持人叶耀星罹大肠癌，却坚信可靠意志力抗癌不治疗，日前辞世。医师表示，台湾人对于癌症普遍存在迷信，宁信偏方也不好好治疗，...

癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。其实，很多癌症原本可以在生活中预防。 一份刊登在在美国《Nature Communications》杂志上的科学报告显示：调整饮食可降低患癌风险！癌症多半都是吃出来的，当然也能吃回去！ 我们...

通过癌症综合干预、筛查和早诊早治来减轻癌症疾病负担、治愈或大幅度延长患者生存期、提升患者生活质量，是现阶段中国在癌症防控领域的首要任务。 世界卫生组织最新公布的数据表明，每年有880万人死于癌症；中国每天约1万人确诊癌症，每分钟约7人确诊患癌。近日，国际...

鱼类富含大量的脂肪酸，对于人体是很好的东西。老人常吃鱼肉有益身体健康。那么什么鱼料理适合老人呢？一起来看看吧。 老人吃鱼有什么好处？ 1、增强视力 有专家指出，多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视力退化。 2、控制风湿 研究发现鱼油可以控制或者减轻类风湿...

学会五官调养法，对于照顾家中的父母长辈以及自我保健都大有裨益。（高旭演示/视频截图） 随着年纪增长，难免会面临一些衰老的问题。五官的衰老尤其令人苦恼，耳鸣、老花、鼻塞、牙齿松动⋯⋯夺走了生活中的诸多乐趣。其实这些症状都可以很好地改善。学会五官调养法，对...

大脑海马回与大脑皮层神经细胞退化造成的阿兹海默症，全球每年超过750万新增病例，根据台湾失智症协会推估，去年台湾失智症人口超过26万人，大约每100人就有1人罹患失智症。虽然失智症原因有很多，但最常见的是阿兹海默症，去年美国阿兹海默症患者有540万人，...

糖尿病预防措施可减缓糖尿病风险人群的发病率和死亡率。近日研究人员对不同糖尿病预防策略对糖尿病发病率的长期影响进行了评估。 本次研究是糖尿病预防策略对糖尿病发病率影响的系统综述和荟萃分析，收集1990年1月至2015年1月的相关研究资料。临床研究的纳入标...

随着近日气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办，美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。 感冒的三个真相 美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感...

对某大学学生糖尿病知识调查结果显示，80%大学生对糖尿病都有或多或少的了解，5%的同学选择不知道，另有15%的同学对糖尿病很了解。不过，具体到一些细节问题，很多大学生对糖尿病都存在以下四大误解。 年轻人对糖尿病有四误解 1、糖尿病是老年病 60%年轻人...

中国慢病前瞻性研究一项新的分析显示，中国有1/3成人存在颈动脉粥样硬化斑块，这是中风的一个危险信号。学会早发现早预防，可减少脑梗死（缺血性中风）的发生。 颈动脉斑块到底是个啥？ 首先来说一下【颈动脉】在哪儿——把手伸出来，摸一摸脖子两侧，有搏动的那根就...