张家辉跃登七料影帝后，更勇于接受自我挑战，可以为了十分钟的镜头，忍受大半年如苦行僧的生活。一度被传患癌的他，谈起健康状况豁达自若，更断言不会重蹈覆辙，将自己再次逼入情绪死胡同﹗
张家辉(资料图)
张家辉跃登七料影帝后，更勇于接受自我挑战，可以为了十分钟的镜头，忍受大半年如苦行僧的生活。一度被传患癌的他，谈起健康状况豁达自若，更断言不会重蹈覆辙，将自己再次逼入情绪死胡同﹗
曾经有段日子我消瘦得很厉害，朋友们都担心我的健康情况，透过眼神接触，我知道大家只差冲口而出一句﹕“你有癌症呀?”那段日子，我刻意孤立自己，社交生活等同零，因为不想逢人解释，越讲越无瘾，与人饭局又要抗拒美食的引诱。这种“内外夹攻”的苦行僧生活，与训练一个专业运动员无异，刻苦程度未必人人可以忍受，但我从未有想过放弃，也没担心过苦闷及过分的节制会令自己的抑郁症复发。
情绪波动曾患抑郁
绝对不是马后炮，拍了这么多年戏，加上已经这种年纪，自我控制有挺难?当年拍《红河》时患上的抑郁症来得匆去得勐，一切纯属意外。试幻想你去到一个偏远荒芜之地工作，吃到一半的饭盒忽然惊见蟑螂，洗澡没有热水供应，下榻酒店门外总有几个煞气十足、手执“卫星电话”又不知底细的人在流连，然后用奇怪的眼神注视你，发现长得标致的拍档张静初，他们会伺机搭讪，然后我忍不住“护花”，事后又担心会遭寻仇……那种环境令人有异常反应及不安的情绪波动，也应该可以理解吧﹗
当然，有留意我近况的都知道，我之所以消瘦是为了投入演出新戏《大追捕》，我“断食”了至少六个月，每天只靠烚蛋、用近乎无味食物去吃饭，对一个馋嘴贪吃的人来说，绝对比死更难受，同时间我又跟健身教练狂操，为的只是开场及间场所需约十分钟的戏份，那些戏份最终只花两天时间便完成了所有拍摄，但回想起来所做的一切仍相当值得。我要在最短时间内，让自己扮演的危险人物为戏迷留下一个“入脑”印象，正如我太太认为﹕“要么不做，要做就做到最好”﹗
导演梦短期难实现
这次被指挑战人体极限去修身，副作用不足为外人道，期间试过见晕，感觉满天星斗，这些反应都需要时间去适应。恢复正常食量后，同样不可以一下子狼吞虎咽。如果你问我下次拍戏又会挑战什么?当了影帝后似乎产量少了，是否真的选戏拍?又或者大想头跑去学人当导演?我可以告诉你﹕张家辉绝对不是这样的人，导演梦更加不会在短期内实现，自问当一个导演实在承担太多，还是当好演员的本分比较实在。
默默支持多年拍档
最近有记者忽然向我提出了一个很有趣的问题，担不担心明年金像奖，我与好友林超贤及谢霆锋由“铁三角”，变成打对台争奖?或者一切言之尚早，不过有点可以透露的，便是早前有人邀请我出席《逆战》首映，我宁愿选择平日低调买票入场当观众，默默以行动对他们作出支持。
开心全餐自我奖励
前日正式上映的《大追捕》，首天录得百多万票房，成单日票房冠军;身处马来西亚拍戏的家辉对取得佳绩表现兴奋，还搞笑地点了开心全餐奖励自己，作为地狱式减肥的回报。另一主角任达华对票房成绩亦相当着紧，太太琦琦更一早约定好友入戏院捧场。
艺人拍戏挑战极限
张家辉这次拍戏让体重降至130余磅，他笑言自当年警校毕业后，未试过如此轻磅。其实不少艺人也曾因要投入角色，于短时间内挑战人体极限，增减磅似乎易如反掌﹗
江若琳
由于要在电影《高举爱》中演活一个举重选手，江若琳先后增肥二十磅，她直言增肥比减肥更为困难，单是狂喝增肥奶粉，已教她呕吐大作，苦不堪言。
胡杏儿
2006年胡杏儿为接拍电视剧《肥田囍事》，由原本的苗条身形变成大肥婆，一天六餐体重曾攀升82公斤大关，最终角色令她于台庆颁奖礼上入围角逐“最佳女主角”及“我最喜爱的电视女角色”，以及在“亚洲电视剧大奖”获得“最佳喜剧女演员”。
吕良伟
90年代接拍电影《跛豪》，吕良伟在电影拍摄之初减肥，扮演一代枭雄吴锡豪的穷困日子，其后则极速增肥四十磅去演对方飞黄腾达后的富泰生活。每天狂吃的他一度担心自己心脏承受不了，公余看戏听见配乐，觉得自己心脏正在被人用东西在锤一样。
