东坡肉三要诀:“烫、煎、炖”。
材料:
五花肉、青花菜、葱、蒜、辣椒、八角3颗、花椒、桂皮、酱油、冰糖、米酒、盐、水适量。
作法:
1.五花肉洗净,热水汆烫去掉杂质。
2.慢煎五花肉将油逼出,同时也能定型。
3.用五花肉的油爆炒葱白至散出焦香,加蒜头和辣椒爆香。
4.依序加入酱油、米酒和冰糖,再加水盖过五花肉。
5.加入八角、花椒、桂皮滚沸后,以小火炖煮1小时。
6.汆烫青花菜摆盘,再将五花肉盛盘。
东坡肉三要诀:“烫、煎、炖”。
材料:
五花肉、青花菜、葱、蒜、辣椒、八角3颗、花椒、桂皮、酱油、冰糖、米酒、盐、水适量。
作法:
1.五花肉洗净,热水汆烫去掉杂质。
2.慢煎五花肉将油逼出,同时也能定型。
3.用五花肉的油爆炒葱白至散出焦香,加蒜头和辣椒爆香。
4.依序加入酱油、米酒和冰糖,再加水盖过五花肉。
5.加入八角、花椒、桂皮滚沸后,以小火炖煮1小时。
6.汆烫青花菜摆盘,再将五花肉盛盘。
责任编辑: 李冬琪 来源:联合晚报 转载请注明作者、出处並保持完整。
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