现在已经是深冬了，天气开始越来越冷了，人们只要是稍微的不注意就会出现感冒的现象，感冒无疑就会引起鼻塞、流鼻涕，严重的还会引起咳嗽、发烧的，那您知道感冒了怎么办吗?您知道感冒吃什么水果好呢?不知道没关系的哦，今天三九小编就为您就带来了有关感冒了吃什么好的快的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
一种茶治感冒
在我国的古代就已经有可很神奇的药物，可以快速的治疗人们经常出现的感冒，因为在古代就已经有了药草方面的学家把所谓的紫苏看做是奇石珍宝了，身体不健康的人或者是不干净的人是要保持距离，采摘紫苏的人一定要是干净，并举办仪式。
而两千多年前，我国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取紫苏嫩茎叶研汁煮粥，长服令人体白身香。
其实，优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料，更是散寒解表的良药，冬季感冒后喝上一杯紫苏茶效果不错。
散寒发汗用紫苏叶
所谓的紫苏其实就是一种常见的蔬菜，并且紫苏一般是由叶、子、梗三类组合而成的，紫苏的叶子是属于温性的食物，叶子是具有驱寒、顺气、止咳的功效;
紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。若是冬季受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶散寒解表、发发汗，感冒能更快治愈。
泡水比熬煮更有效
很多人觉得中药煎水效果会更好，但紫苏叶却是个例外，因为它的药用部分主要是挥发物质，长时间熬制反而会破坏药效，所以用开水泡着喝效果更好。
患上风寒感冒后，抓几片紫苏叶(约15克)用开水泡几分钟当茶饮，不久就会感觉身上热了，然后会有微汗冒出，通常3~5天就能基本治愈。
但是因为紫苏叶吃多了的话，是会严重的刺激人的胃肠蠕动的，所以说一般胃肠道不好的人在空腹的时候最好是不要食用的，您可以在您吃完饭之后在食用，或者是喝紫苏茶之前，可与先吃上几块饼干饱腹也是可以的。
