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从性格看你容易得什么病?

人们常说,性格决定命运。在医学上,真可以说是“性格决定疾病”。根据国内外医学专家的研究,人的性格大体可以分为A、B、C、D、E、F六种,疾病与性格的关系十分密切,快来看看你是什么性格!

A型性格——CEO型性格:容易冠心病

A型性格的人容易获得成功,拥有远大的抱负、竞争性强,固执、好争辩、雷厉风行但又易于冲动、富含敌意等。

A型行为者的这种好强的个性,容易在社会上获得成功,但是由于内心不断地挣扎,尽可能花少的时间内完成尽可能多的事;经常要面对着强烈的竞争;容易出现无端敌意和恼火、激动、发怒和不耐烦等的动作这—情绪特点。所以这类人群患冠心病的几率要是B型性格人的2.3倍。

A型性格的主要特征:①急躁、②敌意、③易激惹、④过分的抱负

A型性格相关的疾病:易患冠心病、高血压糖尿病、甲亢。

建议:A型性格的人要削减急躁和降低敌意。生活上适当减慢生活节奏,做到张弛有度。工作中要完善自己方法,纠正自己不良的行为习惯。饮食上少吃肉、辣椒,少喝咖啡、酒、多吃素。

B型性格——阿Q性格:容易长寿

快乐相随,老好人型的B型人格容易满足于现状,知足常乐,内心平静,少有情绪波动,类似于《内经》所推崇的“恬淡虚无”。虽然在社会生活中,这种人获得成功的比例会相对来说比较少,但是,这种个性使得这类人群最易与长寿结缘。调查资料显示:长寿者80%以上属于B型性格的人。

B型性格的主要特征:宽容、节奏慢、与人无争。

 建议:相对其他性格来讲,B型性格有助于长寿,疾病发病率也低。其他性格人群要汲取B型性格中积极因素有利于长寿。

C型性格——隐忍性格:容易患癌

C型性格人群主要突出表现为“息事宁人”,处事以退让、保守为主。他们往往喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛;害怕竞争,逃避现实,企图以姑息的方法来达到虚假的和谐;这种逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天,痛苦挣扎的人,折磨久了,不仅会干扰内分泌等的功能,而且消弱机体的免疫功能,有利于细胞变异好癌细胞的生长繁殖。

C型性格的主要特征:过分忍耐、回避冲动、被动、屈从、控制负性情绪,自我压抑、过分追求完美。

C型性格相关的疾病:癌症、消化性溃疡。

 建议:C型性格的人应适当发泄自己的情绪,改变认知,做事学会分清主次,不要过分追求完美。饮食上应多吃:大蒜、莲藕、萝卜、葡萄柚、深海鱼油、燕麦片。

D型性格——林黛玉型性格:容易抑郁症

多愁善感的D型性格人群,好孤僻,往往沉默寡言,待人冷淡;缺乏自信心,有不安全感;性格孤僻,爱独处,不合群;情感消极,忧伤,容易烦躁不安;容易发展成抑郁倾向。这类性格者常常是抑郁、忧伤情绪占主导,而抑郁、忧伤早就被研究认定为癌症的“催化剂”。

D型性格的主要特征:孤僻、冷漠、自我、没有安全感。

D型性格相关的疾病:偏头痛抑郁症、冠心病、心源性猝死、癌症。

 建议:D型性格的人应改变认知,顺应时代、承认现实、活在当下、改变离群独处。饮食上应多吃的食物:咖啡、巧克力及蔬果类、坚果类食物

E型性格——敏感性格:容易得肺病

这类型人大多感情丰富、善于思索、很少攻击性,他们很少找别人的麻烦,情绪易波动,且常以较为消极占主导,自我评价偏于悲观。此类性格多见于文化层次中等的青中年妇女,她们往往好发神经官能症。生活中点滴小事就可引起这类人的焦虑,一有焦虑就又产生一系列生理功能紊乱,例如心悸、头晕、头痛、失眠等等症状。这种焦虑症带有一种波动性和不稳定性,故名之为神经质型焦虑症。

E型性格的主要特征:细腻、敏感、焦虑、情绪不稳定、缺乏自信。

E型性格相关的疾病:E型性格人容易得肺病,如肺结核、慢性阻塞肺气肿、肺癌等,以及过敏、心悸、头晕、头痛、失眠、月经不调、抑郁症。

 建议:E型性格的人需要多交朋友,培养兴趣爱好,多晒太阳。饮食上应少吃味精和奶酪,多吃有助于兴奋的食物和水果(如花生、大豆、南瓜籽、鱼片、咖啡、茶等)。

F型性格——愤青性格:容易早衰

这是伴随着网络而显现的一种性格行为,大体表现为以自我为中心,在意见上唯我独尊,比较绝对化地看待周遭事物。经常伴随着语言暴力。网上有人归纳的愤青性格:非理性的表达方式、选择性失明、自我放大与假想敌人、责任感的缺失、暴力倾向。

F型性格的主要特征:过于自我、停留在过去、对某些事过于耿耿于怀、非理性的表达方式、自我放大与假想敌。

F型性格相关的疾病:早衰、类风湿病、心脑血管疾病、肿瘤、一些免疫系统疾病。

建议送给F型性格人的建议:利而不害,为而不争;少私寡欲,知足知止;知和处下,以柔胜刚;清静无为,顺其自然。

责任编辑: 李冬琪  来源:健康时报 转载请注明作者、出处並保持完整。

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