不幸沦为人质这八件事千万要记得
美国监狱职员巴恩哈特(Tracy E. Barnhart)任职于青少年监狱时，曾担心如果监狱暴动，自己被挟持案该怎么办，结果询问多人，没有获得任何资讯，他称此话题在监狱甚至被认为是禁忌，于是他深入研究，对被俘虏者提供以下建议。
一、如果可以的话立刻请求支援，或是想办法获得注意，千万别以为能自己解决脱逃。
二、观察附近环境，找到暴徒的领袖。
三、与挟持者建立关系，一定必须要保持尊严与自尊，若暴徒感受到你的懦弱或无能，会任意伤害你。
四、不时与挟持者有眼神接触，如果知道挟持者姓名，称呼他的名字，和他聊自己的家庭，给他看家族相片，建立情感连
结。
五、这点可不做，寻找与挟持者共同兴趣，和他聊天。
六、听从挟持者指示，如果他们想谈论犯案动机，表现出感兴趣的样子，表示出你无法接受，但能够理解。
七、避免过度关心情势发展，挟持者会认为你在讨好或是虚情假意。
八、不要拒绝挟持者给的条件，这会恶化关系，迫使他们伤害你。
