有的人会发现自己的牙齿表面突然出现了一些黑点，但是因为也不觉得疼，所以也没有多理，但是你要注意了，会使牙齿变黑有可能是因为色素沉淀或者是牙齿出现了或深或浅的龋坏。如果是前者则可以利用洁牙来去除，但如果是后者，忽视它的话可能会带来不堪设想的后果。
龋齿从外面看就表现为一个黑点，通常位于窝沟点隙（牙面上点状或线状凹陷）。其罪魁祸首是口腔中的某些细菌，但它们破坏牙齿也是需要时间的，从初期的变色到最终形成龋洞，通常需要1年半到两年。在这期间内，我们需要多留心自己的牙齿，尽可能把龋坏扼杀在萌芽阶段。
但如果没有扼杀成功呢？如果任由其发展这些小黑点就会发展成明显的龋洞，这时患者会开始对冷热酸甜等食物刺激都相当敏感，当损伤开始进一步到达牙髓（也就是大家所说的「牙神经」），就会开始疼痛难忍，严重影响到日常生活。
如果这时才到医院就诊，通常已经不能靠单纯补牙来解决问题，可能还要做根管治疗甚至拔除患牙、进行假牙修复，费时费力又费钱，人还遭罪，可谓「小洞不补，大洞吃苦」。
因此，平时应注意自检，观察牙齿颜色、形状、质地的变化，还要每半年进行全面的口腔检查，如果有龋齿，就应该早发现早治疗。
【日常护牙】
１、正确的日常刷牙方法
每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的。
２、进食后要漱口
进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。
３、多喝水
人体70%都由水分构成，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。
保护牙齿需要注意以下几点：
１、选择食物的颜色宜浅不宜深，要减少色素停留在牙齿表面。
２、可以吃点葱蒜姜，它能够在口腔内杀菌消炎，如果不喜欢这种味道，可以使用淡绿茶漱口。
３、喝饮料的时候尽量使用吸管，不要让有害物质接触到牙齿。
这样你都知道了吗？虽然总说牙痛不是病，可是痛起来可是会要人命的啊！为了牙齿的健康和外观的美丽，我们还是平时就要多注意！
