如果您染发过敏了，建议您最好采取如下措施：
1.及时用偏凉的清水将头发清洗干净，清洗的时候注意别沾染到身体的其他部位；可以的话尽量将头发剪短。
2.如果病情较轻，可以口服一至两种抗过敏的药物，临床使用效果比较好的有开瑞坦、依巴斯汀、赛庚啶等抗组胺药；如果病情较重，出现头面部水肿、渗液、瘙痒剧烈，可以考虑中西结合治疗，中医中药在改善皮肤瘙痒、渗液方面有很好的效果；如果病情较为严重，出现了胸闷、气短等窒息的症状，这是因为过敏造成喉头的水肿阻塞气道，最好到正规医院的皮肤科去就诊。
3.在饮食上要慎食用一些辛辣海鲜等发物如牛羊肉，海鲜，生姜、蒜、辣椒等。
为了避免染发感染，我们要告诫大家，染发、烫发不应该过于频繁，在选用染发剂时，也应该注意。在使用前可以先在耳后或手腕处涂抹一点，观察1—2天时间，如果没有什么不适，或局部不出现痒红斑、丘疹方可染发。尤其是以前用过的染发剂出现过过敏的，最好不要再使用。
