有人说，人生是一场修行。修行，修的是心灵的宁静，修的是内心的从容，修的是为人处世的宽容和慈悲。所以，人生的这场修行，很多时候，需要的是我们心灵的思考，需要的是我们冷静地面对。而这些，很多时候，就是需要用我们沉默的方式，进行面对。
首先，修行修的是内心的明静，需要我们的沉默来远离喧嚣。
一个人的修行，首先是要修内心的明净。一个内心明净的人，他们拥有一颗明净的心，他们即使身处逆境，或者简陋的环境，依然能够做到内心的清亮和无尘。孔子曾经对自己的弟子颜回赞叹不已曰：“贤哉回也!一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉回也。”
沉默，是保持内心明净的一种方式。颜回虽然每天一竹笼饭，一瓢冷水，住在一间破房子里,一般人忍受不了这种清贫，而颜回却能安贫乐道，淡然处之。这说明，颜回的内心是多么的清亮和明净，他的内心，只有学习的乐趣，所以，他喜欢沉默，喜欢过着简单的粗茶淡饭的日子，我们能说，这样的生活，没有滋味吗？所以，一个人，如果能够用自己沉默远离喧嚣，来保持自己内心的明净，这样的人，往往不简单。
其次，修行修的是面对苦难时的平静，需要我们用沉默地面对。
很多人，在面对苦难的时候，往往会不知所措，总觉得自己的世界从此失去了方向和色彩，所以，他们喜欢婆婆妈妈地叫苦连天，喜欢怨身载道的四处诉苦，而这样做，往往适得其反，最后，大家都避之唯恐不及。
其实，面对苦难的时候，懂得沉默，就是一种最好的修行。当我们知道过多的啰嗦已经无济于事的时候，我们不妨保持沉默，用我们的冷静去思考未来的方向，用我们的沉默地来面对生活的风风雨雨。也许，当一场风雨过后，当我们挣扎着从摔倒的地方爬起来的时候，迎接我们的，就是那一片突破乌云的灿烂阳光。
第三，修行修的是面对爱恨情仇的淡然，需要我们用沉默来面对。
人生岁月，总要经历一些爱恨情仇的故事。当我们在爱情路上一路坎坷过来，当我们受尽爱恨情仇的种种打击的时候，我们的世界，总是显得那么苍白，那么地哀伤，甚至，那么地可怜和无助。这时候，总有些人，会变得绝望，有的，甚至会变本加厉地打击报复。
其实，当一个人遇到爱情失败的时候，懂得用我们的沉默来面对，就是人生的一种修行。当我们在爱情路上败下阵来的时候，当我们受尽了爱情的委屈的时候，如果我们懂得用沉默来笑对，懂得用沉默来抵挡我们内心的失落，懂得用沉默来挺过爱恨情仇的考验，那么，当我们走出这些爱恨情仇的时候，我们必然会站在属于自己的春天里。
