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梁朝伟给刘嘉玲道歉信曝光:6个字道尽婚姻的真相

你在亲密关系里,说对一句“对不起”,很可能就能换来“没关系,我爱你”。这个在关系里最重要的能力,希望你能学会。

01

很多亲密关系的破裂

都是从不会道歉开始的

一直很喜欢刘嘉玲和梁朝伟这对夫妻。

刘嘉玲曾多次吐槽梁朝伟:不做家务,连灯泡都不会换,家里装修,他拎个箱子就走了,“我是妈妈、总管”。

不禁好奇,这样一个“不食人间烟火”的男人,为什么刘嘉玲能跟他恋爱20年、结婚10年,在一起整整30年还不腻?

直到之前我看到“梁朝伟道歉卡片”登上微博热搜。

刘嘉玲在节目里很自豪地说,她的柜子里收藏着一大叠梁朝伟写的道歉卡片,她偶尔就翻出来看看,调侃梁朝伟:“哎,你那个时候说对不起的话……你做错了那个事情……”

听完刘嘉玲说的,我觉得“对不起,我错了”这简单的6个字,足以秒杀一切爱情保鲜秘笈。

《女人有话说》节目截图

如果你进入了爱情会发现,一句“对不起”可能比“我爱你”更难说出口。

关系里吵架后,我们经常习惯用错误的方式处理冲突,不懂什么是道歉的正确方式。

有的人一味要求另一半道歉,不然就冷战;

有的人喜欢用极端的方式强迫另一半认错;

但有时候你越道歉,对方反而越生气,关系越糟糕;

……

正确道歉是亲密关系里的基本能力,但很少人会。

今年4月在浙江温州,一对情侣竟然在高速路上停车吵架,女生要求男生下跪认错。

女生:“你是不是不觉得你错了?”

男生:“我错了,我错了。”

女生:“跪!跪不跪?不跪你不要走!我要是死了你后不后悔啊?”

男生被逼无奈,带着满腔怨气下跪了。

他说:“我给你跪了,我们就不要在一起了。”

女生反问:“你是为了我们不在一起跪的是吗?”

男生说,是。女生崩溃大哭。

根据他们的对话,男生已经不是第一次向女生下跪认错了。

这种逼人道歉的方式,是典型的在关系里无法控制情绪的低情商表现。

道歉的能力,暴露了亲密关系的幸福力。

很多亲密关系的破裂,都是从不会道歉开始的。

02

为什么我们在亲密关系里,

道歉这么难?

(1)“不愿意道歉”的首要元凶:“错不在我”的自我辩护心理在作祟。

电影《前任3》里,孟云和女友林佳因为小事吵架宣告分手,并且“拒绝挽回,死不认错”。

很多人说,在电影里看到了自己的影子。

孟云向好兄弟吐槽,恋爱5年,每次吵架,“都是我哄她,我道歉”。

而林佳也跟好姐妹诉苦,“以前吵架,两个小时内他肯定哄我”。

但关系不知不觉变了。孟云一味的主动道歉让他压抑太久,耗尽了他爱的能量。他太累了。

“天子也有犯错的时候吧,她没有。”

孟云觉得自己没错,是林佳太任性了。

林佳也觉得自己没错,是孟云变了,不爱了。

这是“错不在我”的自我辩护心理在作祟。

日常生活中的冲突几乎都和自我辩护有关——想方设法证明自己没有错。

美国著名社会心理学家艾略特·阿伦森在《错不在我》的书中提到,只要自我辩护在发生作用,人们就会拒绝承认错误,甚至会为了逃避责任而不惜撒谎。

阿伦森也认为,自我辩护的原动力是认知失调——指人们的认识与现实(或事实反馈)不一致的心理现象。

当实际结果不符合预期时,人会感到非常不舒服,为了平衡这种失调,就需要“解释”甚至“捍卫”自己的行为,通常就会本能采用“坚信对方是错的,自己是对的”来进行自我辩护。

(2)“不愿意道歉”的第二个元凶:为了维护自尊。

很多情侣一吵架就陷入冷战,完全零沟通。

孟云觉得林佳闹一会儿肯定会投降,他不相信林佳会真的敢搬出去住。

而林佳觉得孟云一定会主动道歉哄她,偏要用搬走的方式试探孟云的底线,逼孟云道歉。

“Ta如果在乎我,一定会让着我”。

一个以为不会走,另一个以为会挽留。

在林佳搬走的前一个晚上,她一直等着孟云道歉,故意从孟云身边走过去拿行李箱,一次,两次,三次。

而孟云在客厅抽闷烟,三番四次去偷瞄躲在房间里的林佳。

但林佳一出房门,他就立马假装看电视、翻碟片、喝水。甚至上完厕所发现没纸了,宁愿翻垃圾桶找用过的废纸,用手擦,也死活不肯开口叫林佳帮他拿一卷纸巾。

双方每一次想开口,又欲言又止。因为,一开口就意味着“认输”。

不愿意“认输”实质上是为了“维护自尊”,也就是要面子。自尊关乎我们在他人以及自己心中的地位。

“承认自己错了”意味着承认自己不够好,损害了我们的自我形象,由此导致在对方心中“地位”的下降,从而给内心带来焦虑和恐慌。

因此便萌生一种维护地位的本能冲动,进入关系里比输赢强弱的高度防御状态。

在关系里,只关心输赢,便只能催化出对手和敌人,而不是用“我们”的统一战线去解决共同的问题,最终两败俱伤。

阿波罗网责任编辑:李雨菡 来源:凤凰娱乐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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