秋冬季吃水果，很多人会想到吃梨，其实，除了梨之外，还有一种水果营养丰富，那就是橘子。
1
一个橘子=四味“药”
别看橘子的个头不大，但是它浑身都是宝：
01
橘皮
橘皮含有大量的维生素C，在中医上有健脾和胃的功效。
陈皮是晒干的橘子皮，在中医上，陈皮归脾、胃，主要治疗消化不良。
02
橘络
橘络是橘子中白色的丝络，因为含有“芦丁”这种营养素，所以有苦味，但是这种物质可以保护血管。
03
橘子核
橘子核在中医上有止痛驱寒的功效，能缓解女性痛经，正确的吃法是用3~5克的橘子核沏茶。
04
橘子肉
橘子的果肉含水量比较高，而且富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。
所以，在秋季适当吃些橘子，不仅能护血管、开胃，还有美容抗衰老的功效。不过，橘子可不能吃多，因为它含有丰富的胡萝卜素，吃太多的话，皮肤会变黄，而且还容易上火。
2
橘子新吃法
01
橘子粉蒸肉
吃过粉蒸肉，那你吃过橘子粉蒸肉吗？
不仅颜值高，吃着还特别有口感，肉香、米香还有橘子皮特有的香气融合在一起，简直让人食欲大开！
02
橘子酱
如果橘子买的太多，可以做成橘子酱慢慢吃，尤其在早上吃面包的时候涂一点，吃起来会更有滋味。
03
橘子香蕉派
用饺子皮、香蕉、橘子就能制作的美食，当成点心或者早餐都很不错，酸酸甜甜的，特别好吃。
3
橘子皮有大用途
“
