为什么要养成一个良好的洗手习惯呢？因为专家们早就指出，我们的每只手上就可能沾染上40万多个微生物，包括了各种致病细菌、真菌、支原体、衣原体和病毒等。许多非常常见的传染病，如急性腹泻、普通感冒、流行性感冒、肺炎、寄生虫病、皮肤感染、皮肤癣症、沙眼、结膜炎等，都可以经污染的手接触嘴、鼻和眼睛而感染的。很多朋友都知道“病从口入”的道理，其实很多情况下应该是“病从手入”的。
很多朋友都不知道，我国还有一个非常重要的健康促进组织——全国洗手联盟。该联盟成立的目的之一，就是帮助全国的孩子养成良好的洗手习惯。其实不仅是少年儿童，就是在我国的成年人当中，能够掌握正确洗手方法的人也不到4%。还有很多朋友，因为习惯原因或者场合问题，往往养成了以擦湿纸巾代替洗手，或者用消毒喷剂代替洗手的习惯。北京协和医学院微生物寄生虫学系教授管远志早已指出：这些都不是保持手部清洁的好习惯。
早在2011年，在英国进行的一项研究就发现，习惯用肥皂或洗手液洗手的人，比那些经常用消毒纸巾擦手或者用消毒喷剂替代洗手的人，罹患各种感染性疾病的风险要低60%以上，这些感染性疾病主要为呼吸道疾病和消化道疾病。世界卫生组织也指出，全球约有350万名儿童因肺炎或者腹泻无法活到5岁，如果能够帮助他们用肥皂或者洗手液洗手，全球因为呼吸疾病死亡的儿童会下降25%；而死于消化道感染的儿童会下降50%。
由此可见，养成良好的洗手习惯，居然能够挽救成千上万人的生命。世界卫生组织也早就指出，以下5个场合是一定要彻底洗手的：
1、吃东西之前，不仅在吃正餐之前，而且要在吃零食之前；
2、上完厕所后，无论大便还是小便，都应该充分洗手；
3、去过人群密集处后，或者干完活后，或者下班回家之后；
4、去过医院或者诊室之后，或者接触过、护理过病人之后；
5、接触过钱币之后（现在可能要加上接触过各类电子设备后）。
洗手看似简单，其实也是很有学问的。上图是世界卫生组织推荐的六步洗手法就是正确的洗手方式，另外，要想预防疾病，还应该满足以下3个条件：
（1）洗手的时候，必须一直使用流动的干净水；
（2）每次洗手的时间，不得少于20秒；
（3）洗手的时候，必须用到清洁用品，如肥皂、香皂或洗手液，洗手完毕后必须采取卫生的干手方式。养成良好的洗手习惯，是预防经手传播疾病的有效手段。
