她的英语无论说和写
都比她的中文好
甚至连她的思维方式都是英语的
尽管贵为〝第一夫人〞
但她的交际圈却还是欧美化的中国人
连打电话都用英语
给接线员留下了深刻的印象
说英语的人看她，和她看人家
都显得那么地顺眼、和谐
凡是见识过宋美龄的人
都对她的能干留下深刻的印象
西安事变时
宋美龄亲履险境
蒋感叹：
“妻之于夫，不惜牺牲其本身之一切
以保全余之身心为惟一目的，殊为可感”
1934年
蒋曾写下一份“家事约记”作为“代遗嘱”
已将宋美龄确定为自己的“至爱”：
一、余死后
不愿国葬，而愿与爱妻美龄
同葬于紫金山霞洞西侧山腹之横路上
二、余死后
凡武岭学校以及不属于丰镐房者
皆全归爱妻美龄管理
三、余死后
经国、纬国两儿皆须
听从其母美龄之教训
凡认余为父者，只能认余爱妻美龄为母
不能有第二人为母也
2001年，宋美龄已104岁
她仍然面色微红
看不出已有百岁高龄
宋美龄不仅天生颜值高
而且还非常懂得养生
106岁时的宋美龄
宋氏家族其实是一个高癌家族
用一句来说就是
宋氏家族血液中都流淌着致癌的基因
宋美龄的父亲宋嘉树
1918年死于胃癌，享年52岁
母亲倪桂珍
1931年死于癌症，享年62岁
大姐宋蔼龄
1973年死于癌症，享年88岁
二姐宋庆龄
1981年也因白血病去世
哥哥宋子文
1971年因心脏骤停而猝死，享年77岁
两位弟弟宋子安、宋子良
分别死于脑溢血和癌症
而宋美龄却寿高106岁
享尽天年，在睡梦中辞世，无疾而终
她的长寿密码究竟是什么呢
心中不留气
宋美龄遇到不快的事
找三两熟人谈天
借机将胸中郁积之气吐光
宋美龄一生不会赚钱
更不管钱
身后留下的银行存款仅12万美元
什么事，她都能
拿得起，放得下，能得，也能舍
图为1975年4月16日蒋介石在台北辞世，宋美龄、蒋经国及蒋纬国走在蒋介石的灵车后
三餐清淡节制
宋美龄的饮食多以清淡为主
早餐是一杯牛奶
两片吐司、一点黄油
外加一碟盐水
浸过的芹菜之类的蔬菜
午餐为一盘生菜沙拉
半碗米饭，也有少量的汤
晚餐仍为半碗米饭
陪同蒋介石进餐，两荤两素
依蒋的习惯
餐桌上多是宁波风味的菜肴
如霉干菜焖肉、黄鱼汤等
不过，宋美龄只食少许有骨头的肉而已
如鸡爪子和鸡翼等
“余亦学孔子有三不食
水生腥物不食
苦于皮肤敏症
酱油、老醋不食
盖中国酱油大多不卫生也
怪异动物不食
日日不离蔬果
宋美龄天天要吃水果
猕猴桃也是
宋美龄身边必备的鲜果
坚持全身按摩
宋美龄始终保持冰肌玉肤
原因之一就是她坚持天天按摩
每当宋美龄自己感到疲惫的时候
便会请护士代劳按摩
一直到上世纪50年代她到了台湾
开始配备专职按摩师
这种情况一直延续到
宋美龄1975年
赴美国治病时仍然没有中断
戒烟
宋美龄在台湾唯一的嗜好是吸烟
蒋介石生前曾多次劝诫而无果
但自蒋过世后，
她就将60多年的烟戒掉了
她从不交待后事，也不立遗嘱
2003年10月21日
宋美龄在美国寓所，睡梦中安然离世
享年106岁
这位横跨了三个世纪的风云人物
她的一生历史功过与是非
都将由后人去评说
但她的一生给世人留下的
一定是一段不可复制的传奇。
