2020年的一半就这样匆匆走过，在上半年，我们经历了经济减速，抗击疫情，中美贸易摩擦等等。但是，现在工作和生活正慢慢恢复正常，让大家再次忙碌起来。每个人都在计划着我们将要做什么，总是让自己置身于忙碌中。
有人说他们今年必须去旅行。
有人说计划今年阅读十几本书。
其他人则说，要坚持去健身馆，必须减轻体重。
突然想到《无问西东》中的一句话：
人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。
我们许多人都是这样，只是盲目前进，过着非常疲倦的生活，但不知道他们想要什么。
找到真实的自我并找到前进道路的方向并不困难。
从现在开始，请养成良好的生活习惯。
1.早睡早起，爱惜身体
村上春树说：
肉体是每个人的神殿，无论里面供奉着的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
夜晚适合睡觉。拒绝毫无意义的社交软件，这只会影响您的生活质量，并使您感到疲乏。
健康是一切的前提。没有健康，即使您拥有丰富的财富和巨大的成就，您也会一无所有。
我们必须等到我们真正躺在医院的病床上才能意识到健康的珍贵。
因此，吃一顿美餐，睡个好觉，锻炼身体，养足精神，然后才有信心为自己的梦想而奋斗。
切记：在人生的下半场，拼的就是健康。
2.坚持锻炼，好好读书
哲学家康德说：
自己的一天只有23个小时，因为有一个小时给了跑步，雷打不动。
坚持运动，不仅可以带给您强壮的身体和漂亮的身材，更重要的是，它可以使您更加自律和克制，使浮躁的内心安静。
好的身材是伟大的财富，但不要忘记，性情也很重要。
如果心中隐藏着诗歌和书籍，岁月永远不会打败美丽。
无论何时何地，请不要忘记阅读；当开始养成阅读习惯的时机还不算太晚时，也不要总是担心“我应该读什么”的问题。
放松是有益的，最重要的是培养阅读情绪。
每天留出时间进行运动和阅读，使它们成为您生活中不可或缺的习惯，您的世界可能会变得与众不同。
3.静心，享受独处
我真的很喜欢德卡先生说的话：
如果你热爱生活，生活一定比谁都清楚。
生活是灵活的，可能并不总是像您想的那样好，但是它永远不会像您担心的那样糟糕。
不要总是对不值得的人和事生气。生活是你自己的，与他人无关。
不要总是想着合群，不要总是担心与谁遥远了，好感情是不需要操心的。
您必须了解，在这样的生活中，有人可能随时下车，这是不可避免的。
孤独是每个人都必须经历的旅程。
所谓的成熟可能是您已经学会了独自享受时间，不再慌张，不再怯懦。
在未来的日子里，也许你比过去更好，并且变得更孤独。
认真成长，努力生活，艰苦奋斗绝非易事。
生活中总会有很多困难的时刻，但我希望你总是有勇气去面对困难。
只有这样，您才能真正实现自己的理想，体现自己的价值。
