看了一则新闻，胆战心惊。
临近年关，同学会接踵而至，深圳的李先生连续一周参加聚会，把自己喝进了ICU。
在过去的一周里，李先生几乎每天都会喝上一斤白酒，往往是精神奕奕地去，醉醺醺地回来。
喝到最后一场时，一杯白酒刚下肚，李先生腹痛难忍，到了医院检查，发现因大量饮酒导致了胰腺炎和呼吸窘迫综合症，好在及时发现，否则后果不堪设想。
聚会，是我们的生活常态，有效的聚会能联络感情，而无效的社交，则会消耗个人能量。
《奇葩说》里有一期辩题很经典：混得一般，要不要去参加同学聚会？
薛兆丰说，如果混得一般那可以去参加同学聚会，因为你的时间没那么值钱，但真的混得很好，你的时间很贵，要去做更值得的事。
寥寥数语，却道出了社交的真相。
有些聚会，根本不值得我们去参加，时间很珍贵，我们要花对地方。
人一生都要面临三大人生课题：工作、交友和爱情，每一个课题都需要和人发生关系。
想要处理好这三大课题，都需要一定的技巧，而冷淡就是最好的方法。
这个世界上99%的事和人，都和你无关
周国平说：“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益、或无聊。”
有时候我们总以为自己朋友满天下，平日里忙于应付各种饭局，等到人群散去后，徒留一身沉甸的疲惫。
因为，无效社交在消耗我们的能量。
前段时间，看了一则叫《我们一生会遇见多少人》的广告，感触颇深。
在一个8万人的场馆里，所有与男主人公有过交集的人都站立着。
这时，男主人公说：“如果你不记得我的名字，请坐下。”
听完这句话，有一大群人坐了下来。
“如果你不知道我的绰号，请坐下……
“如果你没见过我哭，请坐下……”
接下来，每一次提问之后，都有一大群人坐下。
最后仅仅剩下几个人依旧站立。
“如果我们已经失去了联系，请坐下吧。”于是，包括刚才的几个人，全场都坐下了……
只剩男主一个人孤零零站在台上。
开场有多华丽，谢幕就有多唏嘘，我们不得不承认，这个世界上99%的事和人，都不重要，或与你无关。
山高水长的友谊，不是靠吃一两顿饭就可以建立的；人脉资源，也不是在觥筹交错中得以累积的。
其实，人生中的许多成就，都是在孤独中达成的。
据说，哲学家康德，一生都生活在格尼斯堡方圆16公里以内。绝大多数时间住在乡下的一间小屋里。
他的作息时间特别规律，当地居民甚至凭借他在干什么来对钟表。
没有晚宴，没有沙龙，没有聚会。
冷淡的生活方式，并没有让他失去更多，反而让他有足够的时间和精力进行创作。
《请停止无效社交》一书中，有句话说得真切：
“你忙于交际、频于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。你为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是你的。其实，你根本不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴。”
人生很短，做人做事，冷淡一点，热情要用对人与事，此生才值得。
懂得适度"亲密"，才能长久"无间"
网上有段话，听来感触颇深：
“耳鬓厮磨中为彼此留出一些空隙，让风在你们中间起舞。彼此相爱，但是不要让爱成为桎梏。让爱成为波涛汹涌的大海，在你们的海岸间奔流。”
任何一段过于亲密的感情，都不会长久。只有懂得适度"亲密"，才能长久"无间"。
不由得想起了文学大师林语堂和夫人廖翠凤的婚姻。
两人虽然结婚多年，但一直都是分床睡。
他们的感情并没有被分床冲淡，反而随着时间的推移越发浓烈。
用夫人廖翠凤的话来说：“林语堂喜欢创作到深夜，而我有自己的生活节奏，我们相爱，但无需时刻连在一起。”
因为懂得给婚姻留白，所以夫妻两人才能一生琴瑟和鸣。
夫妻之间讲究亲密，但也要懂得冷淡。如果爱得太用力，反而更容易失去爱情。
之前看了一部电影《我想和你好好的》，在为女主的爱而不得感到惋惜时，也觉得这一切都是她自己造成的。
电影里，女主口口声声说爱男友，可实际上这种爱过于狭隘与自私，具体表现为男友每天24小时必须活在她的监控下，男友做什么、想什么都要告诉她。
爱得太过，是一种负担，男友最后承受不了，逃之夭夭。
在感情里，有时候对方只是需要一条小溪，而你却非要给他汪洋大海，非但感动不了对方，反而会淹死他。
任何一段用力过猛的感情，都不长久。
莎士比亚说：“最甜的蜜糖，可以使味觉麻木，不太热烈的爱情才能维持久远。”
不要爱得太满，不要离得太远，也不要靠得太近，做一对心有灵犀的“冷淡”夫妻。
没有哪一份工作，值得付出生命全部的热情
史铁生在《我与地坛》里有句通透的人生箴言：“人的名字，叫欲望。”
生而为人，有欲望，是无可厚非的，但若热衷于欲望，往往让我们身心俱疲，在纷繁的世界里，懂得做一个冷淡的人，未必不是一种成功。
知乎上有个问题：你喜欢现在的生活吗？
最高赞回答是这样的：
“35岁，身体熬不住了，决定辞了互联网的工作。回到家乡，找了一份朝九晚五，薪水不高不低的工作，孩子和老婆都在身边，周末偶尔和朋友农家乐搞一桌，生活没有富得流油，精神却堪比王侯。原来对工作冷淡一点，人生才有更多的可能性。”
人生海海，当我们对工作冷淡一点，把目光聚焦在生活的一蔬一菜，一粥一饭时，才发现安静自有力量，那是一种对生活发自内心的热爱。
余秀华在《月光落在左手上》中写：
“更多时候，我只是活着，不生病，没有欲望，一日三餐。我已经活到了未来，未来如此，一棵草木之心在体内慢慢长大，这是多么出人意料，也是多么理所当然。”
她笔下的生活状态，虽然平凡，却弥足珍贵。
这世间，没有哪一份工作值得我们付出生命全部的热情，欲望如同洪流，卷进去了便难以抽身，做一个冷淡的人，学会“静心观水流，冷眼看世态”，过一个热热闹闹的人生。
席慕容说：“人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己。不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。”
这句话并不是劝解我们要做一个自私的人，而是告诉我们，做人做事，慢一点、冷一点，有分寸的热情，让彼此更舒服。
说到底，冷淡是一种能力。
这种能力，能让我们从欲望中抽身，看到生活别处的美好；能让我们知道这个世界上99%的人与事，都和自己无关；能警醒我们在婚姻情感中，不要爱得太浓烈。
人生在世，处世之道，从来都是有学问的，乍见之欢，不如久处不厌。
用一颗冷淡的心和这个世界相处，把握冷热有度的分寸，让人与人之间的感情绵长且隽永。
