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孩子作业不专心总是东摸摸西碰碰,妈妈一声吼吼出了问题

康康今年9岁,读小学三年级。他写作业时总喜欢磨蹭,这可把康康的妈妈王女士急坏了。

前段时间,康康作业又做到很晚。等到晚上10点多的时候,王女士来到儿子房间一看,儿子正趴在桌子上聚精会神地搓着橡皮。王女士压下怒火,让儿子赶快写作业。

可没多久,康康一会说要喝水,一会儿说要上厕所。王女士看了看康康的作业本,却发现半小时过去了,作业本还是没怎么动!这可把王女士气坏了,朝着康康就是一声“狮子吼”。

第二天,李女士一醒来就感觉喉咙难受,说不出话来。连着好几天也不见好转,吃了润喉含片也无济于事。

来到医院检查后,医生发现王女士声带水肿,还由于经常过度用嗓长出了息肉。这次的说话困难,正是那一声大吼造成了嗓音病急性发作。想要治愈只能动刀子做手术了。

什么是嗓音病

嗓音病是指人的音质、音量等异常,影响工作和生活的一类病症。

最常见的嗓音疾有病良性增生性病变(如声带囊肿、声带息肉、声带小结)、喉结核等炎症性病变、急慢性喉炎等。

嗓音疾病最常见的症状就是声音嘶哑、嗓子发干、说话费力、咽部疲劳、异物感等。

嗓音病在特定职业比较多发,如窗口服务员、播音员、教师等。这些职业由于需要长时间用嗓,声带更容易受损。

一些不良生活习惯,如长期吸烟、酗酒等,是导致嗓音疾病的一大元凶。

最后,过度用嗓、错误发音方法也会导致嗓音病。比如青少年儿童变声期大声叫喊、有事没事总想清嗓子、KTV唱歌硬撑飙高音等。

嗓音病看似人畜无害,有人还会觉得“烟嗓”很有魅力。但如果不及时治疗,也会带来如失声、呼吸困难等严重后果。

如何避免嗓音病

保护嗓子,需要注意以下几点。

首先,我们应该注意合理用嗓。一天说话不过3小时,避免大喊大叫。喉咙发痒、声音嘶哑时,歇歇嗓子少说话。

若需长时间用嗓,如上课、演讲、唱歌,最好先热热身,如颈肩部伸展运动。唱歌时可以事先调节音高,逐渐开嗓。不要频繁清嗓,嗓子不舒服多喝水。如果室内空气干燥,可以用加湿器保持咽喉湿润。

天气因素同样值得关注。雾霾天尽量不要出门,必须出门的话回到家最好用淡盐水清洗鼻腔。注意季节变化,冬天外出戴围巾,夏天别多吹空调。室内空气流通,勤换床单,减少粉尘。

在生活方面,注意不要吃刺激性食物,太辣、太酸、太咸、太甜对嗓子都不好。

酒精和烟草会刺激声带和咽喉。想要保护嗓子,一定要戒烟戒酒。每周不少于150分钟的有氧运动、有助调节免疫力,扩大肺活量,增强发声器官的活动能力。

最后,一定要注意声带、咽喉的健康状况。一般感冒、劳累引起的沙哑,一周后就会恢复。如果嗓音两三周后仍未改善,一定要及时前往医院就诊,查明病因。

责任编辑: 王和   来源:1药网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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