打哈欠是一种很常见的生理现象，当人们累了、困了的时候就会不由自主地打一个哈欠。并且打哈欠似乎会传染，当一个人开始打哈欠，他旁边的人也会一个接一个开始打起哈欠了。
当人体处于疲劳、困倦状态的时候，大脑处于抑制状态中，呼吸功能随之也受到一定的抑制，这样一来就会导致血液中的二氧化碳以及相应的代谢产物聚集起来，这些成分反作用在神经中枢上，就会引起打哈欠。
那么，你知道打哈欠为什么会“传染”吗？或许跟这3种因素有关。
1、移情
研究数据表明，打哈欠传染在亲人、朋友、熟人和陌生人之间的传递率是依次递减的，这说明打哈欠传染其实很有可能是一种情绪的共鸣。并且容易受到别人打哈欠影响的人通常来说性格都比较敏感，而不容易受打哈欠影响的人往往性格比较坚定，人也相对来说比较理性。
2、从众
说起·从众，很多人都并不陌生，这种行为指的就是个人比较容易受到外界的影响，进而做出一些和大多数人行为一致的事情。从众的人容易受到周围环境或者是信息的暗示，当身边有人打了哈欠的时候，自己也会情不自禁地跟着一起打哈欠。
3、模仿
除了以上提到的两点之外，也有研究表明打哈欠被传染是一种模仿行为。而模仿行为可以说是人与生俱来的一种特性，通过做和别人一样两点动作融入集体，有一些时候人是在无意识状态下就做出了这样的动作，不受思维控制。所以当人开始启动打哈欠模仿行为的时候，是无法靠个人意志终止掉这种行为的。
移情、从众以及模仿等这些生理的因素，都有可能导致打哈欠被传染，因此有些人看到别人打哈欠，自己也跟着打，就会怀疑自己是不是什么地方出了问题，其实这种担忧是完全没有必要的。
打哈欠也并非一无是处，适当的打哈欠对身体有好处。
1、醒脑
打哈欠可以对受到抑制的大脑产生刺激，从而使得大脑皮层开始活跃起来，具有不错的提神醒脑作用。
2、缓解打鼾
人在打哈欠的时候会牵动咽喉部的肌肉进行运动，使得该部位的肌力得到提高，这样一来可以缓解因咽喉部肌肉过于松弛而导致的打鼾现象。
3、给大脑降温
相信不少人有过这样的体验，在外界温度比较高的时候，人体总是容易产生昏昏欲睡的感觉。其实人的大脑也是一样的，在温度比较高的时候，工作效率会比较低下。而打哈欠可以有效降低脑部温度，提高工作效率。
总的来说，打哈欠被传染是一种很正常的生理现象，当发生这种现象的时候不必过度惊慌，并且打哈欠还可以提神醒脑、缓解打鼾以及给大脑降温等，适当的打哈欠对身体健康有不少的帮助。
但是如果经常打哈欠，需要提高警惕，很有可能是患上了某种疾病，大家在日常生活中需要及时关注自己的身体变化情况，发现异常及时就医。
