每个人在不同的年龄都有不同的生活方式，年轻人喜欢刺激和挑战，但是老年人年纪比较大了，其实更喜欢过安稳或者有规律一点的生活。
但不管选择什么样的生活方式，有一点一定要记得，千万别低头，只有昂首挺胸，才能有尊严地走下去。
不向疾病低头
生老病死是一件很自然的事情，但是很多人患病之后，就开始变得消极和悲观。面对疾病的侵袭，我们要学会不会疾病所压倒，要积极地面对它。
不要因为重病而放弃，要知道，生命的奇迹只会出现在那些乐观坚持的人身上。
不向金钱低头
钱是赚不够也是花不够的，要学会知足常乐，不要因为金钱产生过大的喜悲，粗茶淡饭也是一种生活，过度追究金钱反而会让现在的生活变得一团乱麻。
不要因为金钱和欲望失去简单快乐的生活，只有安享老年，改变生活才能真正的延年益寿，现在的太多老人都太执着于赚钱，反而亏了个血本无归。
不向子女低头
不要过分地依赖子女，要知道子女长大成人之后，也有自己的家庭和生活，不要过多插手子女之间的事情，我们要学着过好自己的生活。
当然并不是说完全和子女割裂开来，我们也应该有自己的生活，和自己的朋友喝茶聊天，也可以和子女有适当的沟通和交流。太过依赖子女的父母，大概率都会被子女厌恶和抛弃。
不向皱纹低头
随着年龄的增长，脸上开始长出一条条的皱纹，能感受到头上的白发也在逐渐增多着。
不过不要向白发或者皱纹低头，不要因为感觉自己老了就放弃打扮了，我们要做到老而精致，谁也不想成为别人口里颤颤巍巍的老头老太，岁月让我们变得衰老，但改变不了我们一颗精致的心。
同样我们也要学会保养，睡眠充足经常按摩，还是可以淡化岁月留下的痕迹。
不向年龄低头
很多老人会觉得，我已经这个年纪了，我玩不动了，该认命了。
可是年龄并不能阻碍我们继续生活，我们老的是身体，而不是心态！
就要我们不觉得自己老，那就是永远年轻，不要把自己的年龄放在心上，平时锻炼身体，打打牌跳跳舞带带孙子，把每一天都活得轻松愉快。
不低头代表是一种年轻，积极向上的生活态度，希望每一位老人都在老年生活的这条路上，健康快乐，永远年轻的走下去！
