首页 > 热门标签 > 延年益寿

喝咖啡养生的人更长寿!每天喝一杯咖啡续命,身体能收获3大好处(组图)
2022-07-04

咖啡作为全球三大饮料之一,受到众多人青睐,咖啡文化也充满生活的每一个时刻。不管是在家中,还是办公室,又或是在各种社交场合,不少人习惯品着咖啡,因为咖啡不仅仅是享受生活,而且还能提神醒脑。然而,有些人认为喝咖啡会损害机体健康,那喝咖啡到底是养生还是伤身呢?中国科学家告诉你答案。喝咖...

医生告诫:少这样吃饭,可以延年益寿!很多人都不知道(组图)
2022-05-02

从古至今,人们都希望能有一种长生不老药,秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年,科学家们终于窥得其中的一些奥秘。美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉•马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为,只需降低进食量,就能延年益寿。美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及...

分析51万人,北大新研究:每天吃辣,或可降低3种癌风险,靠谱吗(组图)
2022-03-21

多吃辣能抗癌?小周平时不太能吃辣,平时和朋友吃火锅都要点鸳鸯锅。几天前他在网上看到一篇文章,说多吃辣能防癌,对身体有很多好处,于是他吃饭的时候,都加上了辣椒酱来下饭。没想到吃了几天,脸上倒是冒出了不少痘痘,上火得厉害。不是说多吃辣有好处吗?怎么自己反倒上火...

戒掉邪淫,有哪些好处?(组图)
2022-01-18

现在社会上邪淫之风盛行,性的开放程度越来越高,很多人对男女关系越来越随便,甚至把邪淫当成乐事、能事,津津乐道,不以为耻。以至于很多初中学生就开始搞对象,乃至同居,进而导致堕胎,对身心都造成了极大的危害。孔子告诉我们少年戒之在色,可现在很多人就喜欢这个,各种...

新发现的这种植物,有望做成"长生不老药"?
2021-09-16

14日报道,俄科学家们首次发现,西伯利亚冷杉中的萜烯能令人体启动自噬过程,清除细胞垃圾,从而达到延年益寿的功效。自噬可以清除活细胞中的不必要成分,比如受损的蛋白质分子和细胞器及病毒。因此,通过自噬过程,机体可以得到净化,从而让人更加年轻。萜烯存在于各种草本...

大蒜和它是绝配,补肝肾!清洁血管!延年益寿!(组图)
2021-07-27

一、蒜酒原料:白酒,桃仁,淡豆豉,大蒜桃仁:主要的作用有两个,一个是活血,第二治便秘。豆豉:能够助消化,促进人的新陈代谢,增强人的抵抗力和免疫力。大蒜:有一种非常好的作用,杀菌,增强抵抗力,增强免疫力,甚至于说抗癌,它里头有一种叫作大蒜素。二、蜂蜜泡蒜蜂蜜...

人老了,千万别低头!(经典好文)
2021-06-03

每个人在不同的年龄都有不同的生活方式,年轻人喜欢刺激和挑战,但是老年人年纪比较大了,其实更喜欢过安稳或者有规律一点的生活。但不管选择什么样的生活方式,有一点一定要记得,千万别低头,只有昂首挺胸,才能有尊严地走下去。不向疾病低头生老病死是一件很自然的事情,但...

从七分饱到十分饱,是什么感觉?为了健康,不妨了解一下(图集)
2021-04-27

老年人牙口不好,食物的咀嚼功能下降,而且唾液分泌不足,所以胃部需要承担的责任就会更大。老年人胃部蠕动功能下降,胃液分泌不足,消化系统功能下降。吃得太少,营养不够,吃得太多也会加重胃部代谢负担,容易出现消化不良现象。因此需要更合理地控制饮食,包括食材的搭配,...

做好5件事,长寿并不难(图)
2021-04-11

随着健康意识的不断增强,如何延年益寿已经成为最受大众关注的热点话题之一。对于到底如何才能真正延寿,很多人了解得都不太清楚,可能经常会选择大量服用保健品,这种做法对于延长寿命其实并没有显著的效果。如果不慎食用了含有大量激素的保健品,是很可能会对肝脏和肾脏健康...

每天三份蔬菜和两份水果最好!Circulation约200万成人研究(图)
2021-03-07

蔬菜、水果有助于防癌、防心血管病,不过每日吃多少更适宜?发表在Circulation上的一项纳入约200万成人的研究表明,每日食用2份水果和3份蔬菜,延年益寿最适宜。这里的一份类似0.5杯的蓝莓,1个香蕉或0.5杯烹调过的菠菜。1杯为240 ml。在这项研...

举手调脾、踮脚养肾、摩脐降火…一个小动作竟有如此奇效(组图)
2021-01-13

一招一式养五脏,说出来您可能不信,但是在保健养生的行家看来,只有越简单、越便于操作的方法,才有利于长期练习,效果也才能达到最好。下面5个动作,选择一个坚持都大有裨益,如果只是看看,那么会错失很多强身健体、延年益寿、防病治病的机会。1、单举手臂调脾胃单举手臂...

罗汉果泡水喝有哪些好处 ?医师:延缓衰老多种…功效!(组图)
2020-10-07

罗汉果属于名贵的中药材,具有生津止渴以及润肺化痰的功效,同时也能够排毒养颜。每天坚持喝罗汉果泡水能延年益寿,缓解咽喉肿痛、咳嗽及便秘等。罗汉果里面含有丰富的维生素c能延缓衰老,具有抗癌和防癌的效果。罗汉果泡水喝有哪些功效?1、预防咽喉炎以及坏血病把新鲜的罗...

多走路就可以长寿?提醒:过了50岁 这3件事比运动更重要(图集)
2020-10-05

有这么一句俗语,饭后走一走,活到九十九。的确,走路是一种简单省心的锻炼方式,不仅能够提高人体免疫力,还能增强机体力量,甚至在一定程度上还能延年益寿。专家提示,行走的时候能够把握合适的节奏、保持较快的速度,并且能够长时间坚持,是能够改善健康状况的,原因如下:...

长寿老人平时都吃什么?这些食物只在黑名单上见过 再馋也要控制(图集)
2020-09-01

在现在的生活中,我们经常会听到哪个媒体报道长寿老人多少多少岁,其实,长寿的人都有着秘密的。大多数长寿的人都有一套自己的饮食习惯,今天就来聊一聊长寿者的饮食,从今天开始,一起来走长寿路吧!有关医学调查报告表明,长寿的人平时喜欢吃以下这几种食物:第一种:白菜白...

日本这个景点被誉为日本的九寨沟 风景极美 无数游客前来参观!(组图)
2020-06-04

日本是一个国土面积不大却有不少好玩的景点供游客挑选,作为一个动漫迷的主编为日本的动漫产业深深打动,所以小编今天就来为大家介绍一个日本好玩的地方吧!大家应该都知道日本很多的文化来自于我们中国时期,走在日本街头迎面扑来的就汉唐时期的气息,这也是小编对日本风情有...