娱乐 > 港台娱乐 > 正文

66岁林青霞瘦身11公斤 甩肉撇步独家公开

她提到,去年耶诞节前曾胖到68公斤,“自己抓着腰部的救生圈都觉得可笑,女儿为了我的健康常劝我减肥,朋友也看了我摇头,有几天甚至是天亮睡、天黑醒。我觉得这样下去太过份,于是有一天下定决心熬着不睡,就转成了天黑睡、天亮醒。耶诞节后开始饮食节制,少油少盐、不甜、不零食、不宵夜、少淀粉、多运动”。

林青霞瘦身成功后更显得神采奕奕,气质高贵优雅,丰采依旧。(SWKIT邓永杰摄影)

 

林青霞平时到香港山顶行山时会偶遇野猪,她欣喜捕捉“母子图”。(林青霞提供)

林青霞热爱打桌球,觉得这项运动有益身心。(摘自微博)

久违的金马影后林青霞露面了,巨星丰采、高贵优雅气质依旧,眉宇、笑容满是淡然。她独家与本报读者分享花了6个月瘦身11公斤的心得,在疫情仍肆虐全球的当下,她亦心系台湾,盼上帝保佑家乡的每个人都能平安,并聊到这场疫情也让她有所斩获,“家人天天一桌吃饭,在紧张的氛围里存在着幸福感,也是一种特别感觉”。

林青霞透露,已有好一段时间没有正式拍照,这次是成功瘦身后首次入镜。会发胖是因为爱吃美食?她自嘲不是美食家,只是爱吃花生米、花生酱,爱吃面食、宵夜,如此而已,太胖时不愿拍照,衣服愈穿愈大,以前的衣服都穿不下了,“张叔平警告我不要再买像大肚婆的寛松长裙了,虽然我自己不介意,但是我的朋友受不了”。

她提到,去年耶诞节前曾胖到68公斤,“自己抓着腰部的救生圈都觉得可笑,女儿为了我的健康常劝我减肥,朋友也看了我摇头,有几天甚至是天亮睡、天黑醒。我觉得这样下去太过份,于是有一天下定决心熬着不睡,就转成了天黑睡、天亮醒。耶诞节后开始饮食节制,少油少盐、不甜、不零食、不宵夜、少淀粉、多运动”。

林青霞这些年几乎天天保持运动1小时习惯,她热爱桌球,“打桌球最能运用到脑部不常使用的地方,不仅能促进血液循环,让皮肤吹弹可破,还能预防老人痴呆”。她每周也打2次羽毛球、1次皮拉提斯、1次到山顶走2圈约1.5小时,颠峰期68公斤,有毅力的她在2个月内瘦9公斤,现在盛夏时节,体重来到56公斤,令她很有成就感。

她分享与友人行山时,遇到不少有趣又惊奇的新鲜事,去年初疫情初期,“最让我震惊的是,一位跑步的男子见我把口罩拉下来讲电话,大声咆哮‘戴口罩,戴口罩’,都疯了”;她也常看到野猪、甚至1只野猪带着5、6只小猪情景,她大胆下车只敢静静拍照、不敢出声,遇到倾盆大雨时,打伞都没用,“前不着村后不着店,只有淋着雨走完全程”。

这些日常是冻龄秘诀?她笑言,“我没什么秘诀,其实我龄也不算冻。大家千万别学我,因为我是晚睡晚起人、三餐不定时、不吃维他命、不吃保健食品、不敷脸,大概我是山东人基因好、抗折腾”。

瘦身后,她获得女儿和朋友们无数赞赏:“以前太小、没丢的衣服都能穿了,于是我很高兴的跟施南生去Shopping,我说买大一点点怕一会儿又胖回去,施南生立刻警告我‘你永世不会胖回去,减肥是你的终身职业’。”

女人永远追求“美”这件事,林青霞曾认为“过了60岁还要以美貌上热搜,感觉也是挺辛苦一件事”。现在的她,活得愈来愈自在,仍担心老去的那天到来?她十分豁达:“老不老、美不美丽,我自己完全不在乎,我认为这是人生的一部分,没什么好怕的,这是自然定律,你不接受也得接受,否则自找苦吃,反而是我的朋友和影迷们比较在意这个问题。”

责任编辑: 赵丽   来源:云图娱乐 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2021/0702/1613859.html

港台娱乐热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻