衰老是我们每个人都无法避免的事，虽然大家都知道衰老是一件必然发生的事，但我们仍然会对衰老感到害怕。许多人觉得只有女人才会害怕衰老，其实男人也一样，那么男人衰老的标志都有哪些呢？
1、白头或脱发
在日常生活中，我们经常听到很多女性谈起脱发，事实上男性也不计其数，如果男性朋友发现自己头上出现白发或发际线上升的情况，那么有可能是衰老的表现，即使你觉得自己并没有衰老，那别人也会在一旁提醒你说你的头发又少了，为什么不去染发等等，其实这是因为当你觉得自己没有衰老，别人也会在一旁提醒你，因为头发产生的黑色素细胞变少，所以头发不能再像以前那样乌黑亮丽，以上这些表现都表明你正在慢慢变老。
2、性冲动下降
随着年龄的增长，男性对夫妻生活的欲望逐渐减弱，夫妻之间的感情不是有问题，而是很多男性中年后身体生理各方面的功能开始下降，夫妻生活方面的冲动下降，这实际上是男性进入更年期的典型表现。因此，女性朋友此时必须包容和理解对方，不要妄想，当然也不排除不同的例子。
3、体力下降
男性上了年纪，感觉力量不够，体力比以前大幅度下降，20岁的男性体力是70岁的男性体力的两倍，稍微活动一下，身体就会疲劳，本来可以简单地移动行动的东西，现在不能移动了。这表明你的身体开始下坡了。
4、常常忘事，记忆力减退
记性越来越差，经常忘记或话在嘴边却又想不起来的情况，这些都是大脑衰老的表现，因为很多男性朋友有吸烟酗酒等不良生活方式，所以更容易加速大脑衰老，记忆力减退。要想缓解这种症状，日常生活中必须戒掉不良的生活习惯，在饮食方面可以多吃一些健脑的食物，如核桃、胡萝卜、花椰菜等。
