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身体发出6大警讯肝脏不好了!中医1招超简单保肝护脾

肝脏是沉默器官,如果身体出现莫名疲倦、食欲下降、黄疸、大便灰白、右上腹肠胃不适、皮肤痒等肝病6大警讯,可能代表肝出问题了。

肝病6大警讯

中西整合医学医师黄献铭指出,肝出问题容易出现以下6大症状:

莫名疲倦

中医观点认为,“肝主升,肺主降”,也就是说肝主导气血,气血从脾胃制造后,气要先升,才能去散布到全身;如果肝出问题,就会影响全身气血。

食欲下降

以中医角度看来,“肝属木,脾属土”。肝木克脾土是指整个消化系统,都会影响肝脏的功能,如果感到疲倦又吃不下,身体正气就会再更下降,进入恶性循环,影响肝脏复原功能。

黄疸

黄疸常见于眼白、尿液或身体躯干。当黄疸指数2,眼白可能就会开始发黄;黄疸指数4~5,小便的颜色如浓茶;黄疸指数超过5以上,身体躯干部位出现发黄。

大便灰白

如果出现黄疸症状,代表胆囊或胆道阻塞,导致胆汁淤积代谢出问题,无法顺利排到肠道,大便颜色可能就会比较灰白。

右上腹肠胃不适

肝胆位于右上腹,如果肝脏、胆囊出现问题,可能出现右上腹肠胃不适。

皮肤痒

肝病患者经常会这边痒、那边痒,但不一定会出现疹子,其实胆汁淤积会产生皮肤慢性发炎的情形,也会造成皮肤痒。

肝脏没有神经怎么会肠胃不适?

彰化基督教医院胃肠肝胆主治医师范泉山说明,当发生急性肝炎时,肝脏会突然肿胀,虽然肝是沉默的器官、没有神经,但肝脏的被膜有神经;一旦肝脏突然肿大,右上腹就会出现肠胃疼痛不适。

范泉山提醒,皮肤痒最常见的原因是异位性皮肤炎、各种皮肤过敏,而肝病造成的皮肤痒,通常已经合并严重黄疸。

按压阴陵泉超简单保肝护脾

中医认为,肝脏的问题很多都会反映在脾经上。黄献铭表示,脾经上的阴陵泉就是保肝护脾的穴位,对于保护脾胃气及防止肝病传到脾胃,都有非常大的帮助,且脾胃的气血可以帮助肝脏修复。

阴陵泉位置:阴陵泉位于膝盖内侧下方,从小腿肌肉的中线往上,找到膝盖附近,会摸到一块突起的骨头,下方就是阴陵泉。

责任编辑: 宋云   来源:健康2.0 转载请注明作者、出处並保持完整。

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