如果问大家生病是不是不好的，相信得到的都会是肯定的答案。有的人一年都没有生过一次病，有的却大病小病接连不断。难道一直不生病就说明身体好吗？
偶尔生小病其实是我们身体的自我调节，帮助我们排出体内的毒素。如果一直不生病，我们身体就无法产生特殊的抗体对抗特定的疾病。体内隐藏的小毛病经过长时间的积累可能会变成大病。身体生了这4个病，实际上对你的健康有帮助。
长期不生病的人，身体好？有这4个“小毛病”，或许会更健康
1、流鼻血
平时不喝水、经常吃辛辣的食物就很容易流鼻血，因为此时身体干燥，体内阴阳失衡，内火旺盛。这时人体会自动分泌一些薄弱的鼻黏膜给身体降火，流鼻血也是给你一个警告。如果是因为自己的不当行为而导致的流鼻血不用太担心，采用科学的措施短时间内就可以止血，同时以后要注意自己的行为避免类似情况的发生。如果鼻血止不住那就不是小病，要及时到医院就医。
2、腹泻
腹泻是我们生活中很常见的问题，腹泻的时候如果发现排泄物特别臭很大的可能是身体在排出毒素。一腹泻就喝止泻药，毒素很容易堵塞在体内无法被排出。这时我们最好先喝一杯热水，这样可以帮助肠道排出毒素。如果你发现腹泻特别严重，出现肚子痛，头晕恶心，发烧等情况就要及时就医。
3、咳嗽
感冒很多时候会伴随着咳嗽，咳嗽是呼吸系统中常见的症状，轻微的咳嗽是身体的自我保护。人会咳嗽的原因是呼吸道黏膜受到了炎症、异物等的刺激，人体会反射性地以咳嗽的反射消除这种刺激，实现自我保护。
如果出现咳嗽的症状不要着急吃止咳药，会让脏东西无法排出堵塞呼吸道，对身体造成伤害。如果出现咳嗽，我们要多喝水，不要吃容易上火的食物。但是如果咳嗽时还伴随着发烧、身体疼痛症状时，就应该立即就医。
4、呕吐
呕吐是为了将体内有害的一些物质和垃圾排出体外，减少人体对这些毒素和垃圾的吸收，也是人体的一种防御反射机能。所以说，如果单纯出现呕吐时，只要适量的补充水分，避免水和电解质出现紊乱即可。但是你在呕吐时，如果伴随着肠胃不适、腹痛、发烧等症状时，就应该立即就医了。
