小时候，不管是家长、老师的“叮嘱”，还是学校的校规、校训都离不开这样一句话，那就是：“爱干净，讲卫生从我做起。”经过这句话的多年熏陶，大多数人都养成了讲究卫生的好习惯。
爱干净、讲卫生不仅是一种美德，还是我们隔绝疾病侵袭的一道重要屏障，勤刷牙、勤洗澡等好习惯可以清除掉附着在身体各个部位的污渍、病菌，这在很大程度上避免了疾病的发生。但是，也并不是身体的所有部位都需要清洗得太勤快，有的部位勤洗得太勤，不仅没有好处，反而可能危害我们健康。
1、洗脸不要太勤
洗脸，是很多人每天做的第一件事情，也是非常必要的一件事情，有的油性皮肤的人为了保持面部清爽、干净，每天可能会洗很多次脸。但值得大家注意的是，这看似爱干净的背后却隐藏着对面部皮肤的多种危害。
每天洗脸太勤，甚至每天多吃用洗面奶洗脸的话，可能会破坏面部皮肤的水油平衡，而皮肤为了调节水油平衡会分泌更多的油脂，时间一长，就会导致皮肤变得更加油腻。另外，面部皮肤失去了油脂成的保护，水分流失的会更快，导致皮肤变得更加干燥，使皮肤加速老化。专家建议，每天洗脸不应该超过2-3次，尽量少用洗面奶等清洁用品洗脸。
2、剪鼻毛不要太勤
在这个“拼颜值”的时代，人们越来越注意自己的外在形象。而如果一撮鼻毛露在鼻孔外面，那就太坏人形象了，因此，很多人养成了经常修剪鼻毛的习惯。修剪鼻毛固然可以提高人的外在形象，但也不宜过勤。
鼻子是空气进入人体的第一个“关卡”，而鼻毛更是起到了过滤空气中灰尘的重要作用，因此，修剪鼻毛太勤或剪得太多都可能导致更多的灰尘进入人体，危害我们的健康。另外，鼻毛还有保护鼻腔毛细血管和粘膜的作用，如果修剪太勤，还可能影响鼻腔的健康。
3、掏耳朵不要太勤
掏耳朵是一件很多人都爱干的事情，有的人看着耳屎从耳朵里掏出来还会感到一种莫名的“舒适感”，因此，很多人养成了有事没事就会拿各种东西掏耳朵的“坏习惯”。那么，掏耳朵过勤真的好吗？
事实上，人的耳道表面都有一层油性的保护膜，这也是耳屎的“前身”，而耳屎本身也具有防止虫子、硬物等东西进入耳朵破坏耳膜以及降低噪音破坏窝的作用。因此，耳屎其实不能清理太勤，即使要清理也要选择柔软的工具，也不能掏得太深。
4、洗头不要太勤
除了洗脸、刷牙外，洗头应该是人们最日常的一种清洗行为了，有的人会天天洗头，甚至早晚各洗一次，以保证头发随时能保持“清爽飘逸”的状态。实际上，洗头太勤也是不好的，还可能会损伤头皮。
一般洗发水多少都会含一些刺激性物质，用得太多或太勤，这些物质就可能对皮肤造成伤害，另外，头皮和面部皮肤一样都具有自我调节的功能，如果洗得太勤会使头皮油脂分泌更加旺盛，反而会让头发变得更油。建议，干性发质的人一周洗2次头，油性的人2天一次，中性的3天一次。
5、洗肚脐不要太勤
脐带是胎儿向母体获取养分的通道，而肚脐眼就是脐带的末端剪掉之后形成的，因此它跟人体的很多器官是相通的，也是人体裸露在外最薄弱的一个部位。肚脐眼积累的一些污渍可以有效避免病菌通过肚脐眼侵入人体，具有保护作用。
而有的人有“强迫症”，身体有一点污渍都必须清理干净，因此，这些人洗澡的时候会“精心”清除掉肚脐眼上面的污渍。这种做法实际上破坏了对肚脐眼的保护，还有可能使肚脐眼的空间变得更大，让有害物质更容易通过肚脐眼进入人体，危害健康。
