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幽门螺杆菌的“温床”发现了,这3种食物,还有人当作宝,天天吃

相信胃不好的人都知道,胃病的源头就是幽门螺杆菌,这种物质在普通人眼里或许没什么,因为他们没有刻意去了解它的危害性,而胃病患者就再清楚不过了。作为一种感染率极高的病菌,十个人里有两三个没有被感染的,已经算是万幸了。

而那些被幽门螺杆菌感染过的人,他们的胃可以用“千疮百孔”来形容,因为他们的胃就是幽门螺杆菌的“温床”,肆意滋生,破坏胃粘膜,影响胃酸问题,时刻威胁着胃部健康。

这3种食物,是幽门螺杆菌的温床,若你爱吃,胃病迟早找上门

1、腌制食物

现在很多人都喜欢在早上吃一些腌制食物,因为早上刚起床,肠胃比较脆弱,也没什么胃口,为了下饭,大家会选择吃一些偏重口的食物,腌制食物就是不错的选择,可以增强食欲。但是大家也不要忽略这类食物中的盐分含量,如果肆无忌惮地吃的话,就会破坏肠胃的自我保护系统,给幽门螺杆菌入侵的机会。

2、路边小吃

相信大家平时吃家常菜都吃腻了,看到路边小摊上的各种小吃,都忍不住尝尝。确实,很多路边的小吃都各具风味,是自己在家里做不出来的味道,但我们却无法保证其卫生和安全性,如果胃不好的人吃了,细菌进入胃部,尤其是极其狡猾的幽门螺杆菌,很容易在胃大量繁殖,诱发胃病,受罪的还是自己。

3、生食

现在很多人都喜欢吃生鱼片、寿司、生海鲜、溏心蛋之类的生食,这些食物确实比较新奇,味道也不同以往的熟食,但它们毕竟是没有经过高温杀菌、没有完全煮熟的食物,难以预料其中含有多少细菌,如果经常食用的话,无疑是极大地增加了幽门螺杆菌的感染几率。

体内有幽门螺杆菌的人,身上会出现3种症状

1、消化不良

众所周知,胃病患者的典型症状就是胃动力下降,消化能力变弱,经常在吃完饭后好几个小时腹部一直胀满,难以消化,这可能跟幽门螺杆菌的存在有关。如果你经常在饭后出现腹胀、消化不良的症状,可能是胃病已经“登门”。

2、上腹痛

胃痛的滋味只有经历过的人才知道,绝对不想再经历第二次。但是我们也无法完全掌控,毕竟每天都要吃东西,实在做不到进入胃中的每一样食物都能保证健康、安全。一个不小心,幽门螺杆菌进入胃部,威胁着胃部健康,身体就会出现不适,上腹部也会出现明显疼痛。

3、口腔异味

其实口臭问题一直困扰着很多人,但大部分的都比较轻微,也不会影响日常生活,所以大家也没有放在心上。但如果你的口臭开始变得越来越严重,越来越明显的时候,建议你趁早检查一下,因为胃里的幽门螺杆菌可能已经感染到一定程度了,若不及时干预,胃病迟早会来临。

胃病容易“盯上”3类人

1、爱吃烫食的人

我们经常听人说或者对别人说“趁热吃”,其实这种方式并不科学,因为胃最喜欢的温度就是“不冷不热”,如果超过60摄氏度,胃粘膜就会受到损伤,从而诱发胃病,所以大家要尽量少吃过烫的食物。

2、爱喝酒的人

酒能成事,也能毁事,但酒精最大的缺点就是伤身,尤其是长期大量饮酒,会指着威胁胃粘膜,破坏胃内部环境,降低胃部抵抗力,增加患胃病的风险。

3、不按时吃饭的人

现在很多人的工作都比较忙碌,想要按时吃饭可能也是难事,但大家最好不要超过饭点太久,因为经常饥饱交替,会打乱肠胃的工作节奏,破坏肠胃的自我调节系统。

幽门螺杆菌最怕一种“水”,坚持喝,冲走病菌,胃会感激不尽

调理肠胃是一个循序渐进的过程,通过食疗,一步一步、稳扎稳打地调节胃部环境,修复受损的胃粘膜,胃会越来越“强壮”。

猴头菇:提高脾胃功能,增强胃动力;

大麦:杀菌消炎,缓解胃痛;

丁香:改善胃寒、胃胀,促进消化;

沙棘:提高胃部抗病能力,修复胃粘膜。

将这些食材配制成养胃茶包,每天冲泡一杯饮用,冲走幽螺门杆菌,胃会越来越健康。

责任编辑: 宋云   来源:haowai.today 转载请注明作者、出处並保持完整。

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