老话里常说：人生如茶，沉时坦然，浮时淡然。
头道水，二道茶，三道四道是精华。
泡茶就像一生的种种历练，正是一个人心性沉淀的过程。
《鸡毛飞上天》中有一段，陈江河通过泡茶教导儿子：
“心不能急，气不能躁，手不能抖，是一壶好茶的关键所在。”
强者亦是如此，胸有激雷而面如平湖，泰山崩于前而色不变。
人越想向上走，根就要扎的越稳。
01
心不急，做人沉住气
曾听过一个很深刻的观点：
人生很多事情急不得，你得等它自己熟。
深以为然。急于求成，往往一无所获；耐得住寂寞，才能等来繁花盛开。
第69届柏林电影节颁奖典礼上，女演员咏梅凭借电影《地久天长》夺得最佳女演员。
那一年，她49岁。而这个奖，是她拍戏20多年来第一次拿到国际影后。
之前的很多年，咏梅在影视剧中都是出演配角，即便戏份很少，她也会认真打磨角色的特点。
2004年，《中国式离婚》爆火，咏梅因饰演肖莉红极一时，邀约如潮水般涌来时，可她却突然销声匿迹了。
她不仅拒绝了各种活动与采访，还放弃了大部分演出，只接优质作品。
当其他人都在追求“快”节奏的时候，咏梅渐渐慢了下来。
她将更多时间专注于生活，观察普通人的生活细节，离生活越近，表演就越自然。
前几年，由于她拍的作品越来越少，粉丝纷纷喊话让她多拍戏。
可她只回答了一句话：“我在等那个属于我的角色，我不急你也别急。”
后来，从《地久天长》到《小欢喜》，从王丽云到刘静，她把作为妻子的温柔，属于母亲的坚韧表现到了极致。
岁月的沉淀给予了咏梅眼中的从容，生命的历练给予了咏梅心中的沉稳。
所谓厚积薄发，或许正是如此。
有一首流传甚广的小诗中这样写道：
“纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢。有人22岁就毕业了，但等了五年才找到好工作；有人25岁就当上了CEO，却在50岁去世；有人50岁才当上CEO，然后活到90岁；世上每个人都有自己的发展时区，每个人在自己的时区有自己的步程。生命就是等待正确的行动时机。在命运为你安排的时区里，一切都准时。”
沉得住气，稳住心神，忍得了低谷，扛得住变故，方成大器。
心若安定，任凭风浪起，稳坐钓鱼船。
02
气不躁，遇事冷处理
什么是判断一个人成熟最正确的标志？
网上有个回答颇有道理：
“情绪稳定，不会被人轻易激怒，永远保持理智；心胸宽广，事事都能处变不惊，不被情绪所困。”
人生中有太多时候，打败自己的，往往是自己的心魔。
美国有位著名的高空钢索表演者名叫瓦伦达，他曾多次创下历史记录。
一次重大的表演现场，瓦伦达不幸失足身亡，在此之前，他从未出过事故。
演出开始，他刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度不大的动作，就从10米高空坠落。
事后他的妻子表示：“我知道这次一定会出事。”
因为上场前，瓦伦达不停地在念叨：“这次太重要了，不能失败。”
这场表演在他心里的重要性可想而知，在他看来，如果这次表演成功，将会奠定自己在演技界的地位。
而以前表演时，他只是专注于表演本身，不会考虑表演可能带来的一切。
成功的结果让他乱了心绪，心气浮躁让他慌了神。
后来，这种患得患失，而不专注于事件本身的心态被命名为“瓦伦达效应”。
心理学著名的费斯汀格法则指出：
“生活中10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你的反应所决定。”
也就是说，那10％是我们无法掌控的，但还有90％是在我们的掌控范围内的。
你遇事时的反应，决定了事情的结果。
有多少人，被欲望扰乱了向前走的步伐，静不下心。
有多少人，被情绪绑住了生活的积极性，太过急躁。
行走于世间，不如试着像曾国藩所说的那样：
“凡遇事须安详和缓处之，若一慌忙，便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。故从容安详，为处事第一法。”
冷处理，管理好情绪，才能“关关难过关关过”。
03
话不满，处世有余地
中国有句古语：言多必失，出言切忌满。
狂言说多了，人就容易飘；说话太过满，事就没退路。
人活一世，最怕的不是“上不去”，而是“下不来”。
几年前在一家公司工作时，遇到一位同事，工作能力一般，但社交能力却很强。
在闲聊中才得知，这位同事有句口头禅：“这有什么难的，包在我身上。”
有人手头的工作太多，他立马提出要帮忙分担；
有人摔坏了手机屏幕，他立马冲上去说自己可以帮忙更换。
有人难以解决的策划，他立马保证自己有相关经验可以完成。
一开始，大家都很感激他的热心，但时间久了，他的信任值却在不断降低。
原来，那些揽过去的工作，他都瞬间遗忘在脑后。
那个承诺帮忙更换的手机屏幕，其实他根本不会更换。
那份被赋予很高期望值的策划，最终变得一塌糊涂。
说出去的话，就像泼出去的水，再无收回的可能。
可信任透支的那一刻，是一个人难以挽回的人品。
祸从口出，出言有尺，行事有度，不可过满。
忌“满”，仅说的是，要管好自己的嘴，宁可多言，也别话多。
也代表着，要给自己留有余地，处于盛时应谨慎，境当逆处放平心。
少言，亦是一种通透；沉默，亦是一种沉稳。
走过半生，学会沉淀自己，让心灵得以解脱。
生命的最高境界正如品茶：
或多或少，不必争，自有定数；
或浓或淡，不必慌，自有其味；
或冷或暖，不必恼，自有回甘。
浮于表面都是风光，沉下心来自有答案。
愿你我都能像《菜根谭》里写的这般：
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
