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老人言:“睡觉不能脚朝西,头朝东”?是迷信吗?早看早受益

在农村有一些民俗和谚语一直代代相传,这些相传下来的俗语都是老一辈人的智慧和结晶,虽然在现在的年轻人心目当中,根本不相信这些所谓的俗语,但有一部分谚语仍然有值得相信的空间。

比如老人常说“睡觉时不能脚朝西头朝东”,从字面意思可以很好理解,但是很多人不明白为什么要这样做。

所谓睡觉时不能朝西朝东,很简单,就是躺在床上,头不朝东,脚不朝西,现在年轻人睡觉时不在乎睡觉的方向。

这句话之所以能流传如此广泛,确实有它的科学依据。在经济不发达的时代,当时人们住的房子都是土坯房,所以他们更注重朝南坐,因为住在这样的房子里会南北通透,白天会更亮更舒服。

每个人的体内有磁场,在我们生活的地球上也有着南北磁场,地球在人们没有感觉的情况下,自转和公转,按照顺时针由南到北进行转动,人们在睡觉时,如果采取脚朝西头朝东的睡觉姿势会与地球的磁场相互交叉,影响到睡眠质量。

古时候人们一直信奉阴阳说向着南方能够获取更多的阳气,相反如果朝着其他方向没有更好的采光,就无法吸收大量的阳气。

晚上睡觉时,脚部朝着西面,则会削弱体内的磁场作用,影响正常的睡眠质量,身体内部的磁场如果无法按照顺时针的方向运转,会导致身体在睡眠过程中消耗大量的能量,所以脚朝西头朝东,这样的睡觉姿势对身体健康不利,会影响到正常的睡眠质量。

世间万物没有任何事有绝对性,并不是说脚朝西睡觉对身体一定不好,但根据地球磁场的原理,脚朝西头朝东睡觉,第2天醒来后整个人特别疲惫。

睡觉时没有保持平稳的心态,就算睡觉时间再久也会感觉疲劳,睡眠质量会大受影响,所以在睡觉之前一定要切实做出改变,调整睡眠。

为了获得更好的睡眠质量,睡觉之前可以将双腿抬起,靠在墙边,坚持10分钟能够使全身的血液循环速度加快,除了锻炼腿部肌肉外,还可以有效缓解身体所带来的疲惫感,能够让你晚上睡得更加香甜。

结语:“宁可信其有,不可信其无”,睡觉时脚不能朝西,头不能朝东,并不是封建迷信,必然有一定的科学道理存在,建议大家以后在晚上睡觉时尽量采取头朝南,脚朝北的睡姿。

责任编辑: 刘诗雨  来源:传送正能量 转载请注明作者、出处並保持完整。

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